घोड़े का दूध बनाम फेता चीज़
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
44.00 Kcal
99+
264.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.90 g
99+
14.21 g
36
कार्बोहाइड्रेट
6.80 g
38
4.09 g
99+
रेशा
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
15
चीनी
6.80 g
99+
4.09 g
36
फैट्स
1.21 g
10
21.28 g
99+
सैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
22.42 g
99+
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
134.00 g
16
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
0.89 g
26
मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
6.94 g
37
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
उपलब्ध नहीं है
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है
422.00 IU
37
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.39 mg
4
0.23 mg
7
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.11 mg
99+
1.27 mg
4
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
0.99 mg
7
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.42 mg
4
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
48.00 µg
9
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है
2.54 µg
3
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.00 mg
29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
24.00 IU
17
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
0.60 µg
10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.18 mg
30
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
2.70 µg
9
मिनरल्स
कैल्शियम
90.00 mg
99+
493.00 mg
25
लोहा
0.37 mg
32
0.65 mg
20
मैग्नीशियम
10.20 mg
40
19.00 mg
26
फास्फोरस
88.40 mg
99+
337.00 mg
29
पोटैशियम
65.50 mg
99+
62.00 mg
99+
सोडियम
19.80 mg
99+
917.00 mg
9
जस्ता
0.27 mg
99+
2.88 mg
17
अन्य
पानी
89.00 g
55.22 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
हैंगओवर कम करता है, आंत्र संक्रमण कम करता है, शरीर, पीठ और जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, अपच के इलाज और सूजन के लिए उपाय, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
कैल्शियम और विटामिन बी
अन्य लाभ
यौन शक्ति में सुधार, कीमोथेरेपी के बाद विशेष मदद
कैल्शियम और विटामिन बी, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, अच्छी नींद आने में मदद, दाँत क्षय को रोकता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
एक्जिमा का इलाज, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, बढ़ते उम्र के प्रभाव को कम कर देता, त्वचा की जलन से आराम दिलाए
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
बालों की देखभाल
अनजान
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
एलर्जी
घोड़े का दूध और फेता चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
यह दूध घोड़ी से प्राप्त होता है
फेटा चीज़, ग्रीक चीज़ का एक प्रकार है|
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
घोड़े का दूध और फेता चीज़ स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
घोड़े का दूध और फेता चीज़ सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
No
मूल
कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, यूरोप
यूनान
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
NA
3 लीटर दूध, जामन की एक गोली, नमक, अनक्लोरिनेटेड पानी, योगर्ट
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
NA
कटोरा, चीज़क्लॉथ, पात्र, जार, चाकू, सॉस पैन, झरनी, स्टरर
समय
तैयारी का समय
लागू नहीं
24 घंटे
पकाने का समय
NA
2
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
उपलब्ध नहीं है
99.00 °F
5
शेल्फ जीवन
16 घंटे
2- 3 महीने
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