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हवार्ती चीज़
हवार्ती चीज़

पनीर
पनीर



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हवार्ती चीज़
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पनीर

हवार्ती चीज़ बनाम पनीर कैलोरी

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

 
532.00 कैलोरी
376.00 Kcal
20.00 कैलोरी
100.00 कैलोरी
120.00 कैलोरी
100
25.18 g
3.06 g
0.00 g
0.00 g
29.20 g
38 %
18.58 g
0.00 g
0.83 g
8.28 g
 
455.00 कैलोरी
366.00 Kcal
20.00 कैलोरी
113.00 कैलोरी
113.00 कैलोरी
100
100.00 g
3.70 g
0.00 g
2.30 g
31.79 g
34 %
18.00 g
1.10 g
1.30 g
8.00 g