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ग्रूयर चीज़
ग्रूयर चीज़

लस्सी
लस्सी



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ग्रूयर चीज़
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लस्सी

ग्रूयर चीज़ बनाम लस्सी पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
110.00 mg27.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
948.00 IU33.42 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mg0.13 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg0.11 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg0.03 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg6.08 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.60 µg0.23 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg2.21 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.3.9 विटामिन डी
24.00 IU0.22 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
1.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.28 mg0.09 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.70 µg1.62 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कैल्शियम
1,011.00 mg101.39 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.4.2 लोहा
0.17 mg0.06 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.4.3 मैग्नीशियम
36.00 mg9.64 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.4.4 फास्फोरस
605.00 mg85.70 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.4.5 पोटैशियम
81.00 mg142.14 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.4.6 सोडियम
714.00 mg38.84 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.4.7 जस्ता
3.90 mg0.39 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.5 अन्य
1.5.1 पानी
33.19 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.5.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0