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ग्रूयर चीज़
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फिल्मजोल्क
फिल्मजोल्क



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ग्रूयर चीज़
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फिल्मजोल्क

ग्रूयर चीज़ बनाम फिल्मजोल्क पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
110.00 mg0.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
948.00 IU13.44 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
3.6.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
3.8.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mg0.16 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
3.10.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
3.10.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg0.40 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
3.11.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg12.30 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.1.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.60 µg0.34 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.4.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.6.4 विटामिन डी
24.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
1.7.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg0.10 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.9.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.28 mg0.10 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.4.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.70 µg0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
5.6 मिनरल्स
5.6.1 कैल्शियम
1,011.00 mg385.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
5.7.4 लोहा
0.17 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.2.3 मैग्नीशियम
36.00 mg11.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.5.6 फास्फोरस
605.00 mg93.10 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
4.4.2 पोटैशियम
81.00 mg170.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
4.5.9 सोडियम
714.00 mg37.50 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
4.5.17 जस्ता
3.90 mg0.43 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.7 अन्य
4.7.1 पानी
33.19 g87.42 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
5.2.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0