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ग्रूयर चीज़
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कैकिक
कैकिक



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ग्रूयर चीज़
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कैकिक

ग्रूयर चीज़ बनाम कैकिक पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
110.00 mg5.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
948.00 IU33.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg0.07 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mg0.24 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg0.03 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg4.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.60 µg0.44 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.4.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg3.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.1.1 विटामिन डी
24.00 IU29.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.5.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg0.70 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.5.6 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.28 mg0.08 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.5.7 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.70 µg0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.7 मिनरल्स
1.7.1 कैल्शियम
1,011.00 mg157.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.7.3 लोहा
0.17 mg1.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.7.4 मैग्नीशियम
36.00 mg0.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.7.5 फास्फोरस
605.00 mg126.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.7.6 पोटैशियम
81.00 mg108.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.7.7 सोडियम
714.00 mg347.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.7.8 जस्ता
3.90 mg1.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.3 अन्य
1.3.1 पानी
33.19 g89.02 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.4.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0