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गोम
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याक मक्खन
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याक मक्खन

गोम बनाम याक मक्खन तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
0.00 Kcal0.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है70.00 कैलोरी
योगर्ट
70 1628
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
3.2 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
7.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
7.9 सर्विंग साइज
100
100
7.10 प्रोटीन
0.00 gउपलब्ध नहीं है
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.4 कार्बोहाइड्रेट
12.00 g12.00 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.9.3 रेशा
2.50 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.11.3 चीनी
1.50 g0.00 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
3.11 फैट्स
3.50 g8.00 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
4.3.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है6 %
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
1.3.1 सैचुरेटेड फैट
3.50 g5.00 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
1.4.7 ट्रांस फैट
2.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
1.2.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g1.00 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
1.3.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g2.00 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg2.50 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
2.7 विटामिन
2.7.1 विटामिन ए
2.50 IU2.50 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
3.2.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg3.50 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
3.4.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
3.10.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg3.80 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
3.11.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg1.50 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
3.12.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg2.50 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
3.14.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg0.35 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
3.14.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg4.50 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
3.17.2 विटामिन डी
0.25 IU0.25 IU
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
3.18.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg2.50 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
5.1.5 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg0.25 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
7.2.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg4.25 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
9.2 मिनरल्स
9.2.1 कैल्शियम
0.25 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
9.6.2 लोहा
5.25 mg5.25 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
9.6.8 मैग्नीशियम
3.25 mg3.25 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
9.8.3 फास्फोरस
2.50 mg2.50 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
4.6.7 पोटैशियम
0.25 mg0.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
4.10.3 सोडियम
1.25 mg60.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
1.7.1 जस्ता
0.25 mg0.25 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
4.7 अन्य
4.7.1 पानी
88.00 g0.25 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
4.9.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
5 लाभ
5.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
5.1.2 अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
ऊर्जा प्रदान करता है
5.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
5.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर
5.2.3 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, रूसी कम कर देता है, चमकदार बाल दिलाता है
5.3 पोषण महत्व और उपयोग
5.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
यह मक्खन लैंप के लिए ईंधन के रूप में प्रयोग किया जाता है, फर कोट चमकाने के लिए उपयुक्त, बासी याक मक्खन का प्रयोग खाल कमाने के लिए किया जाता है, तिब्बत में पारंपरिक मक्खन की मूर्तियां बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है
5.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैरोटीन उच्च मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, वसा की भरपूर मात्रा
5.4 एलर्जी
5.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, कब्ज, पेट फूलना या गैस, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, अनुपलब्ध, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन
6 क्या है
6.1 क्या है
गोम्म एक पारंपरिक नार्वे में खाया जानेवाला पदार्थ है। वह आमतौर पर ब्रेडको लगाके खाया जाता है ।
याक मक्खन पालतू याक के दूध से बनता है
6.1.1 रंग
अनुपलब्ध
पीला
6.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
बटरी, नमकीन
6.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
6.1.4 शाकाहारी
6.2 मूल
नॉर्वे
नेपाल
7 कैसे बनाते है
7.1 सर्विंग साइज
100
100
7.2 सामग्री
5-6 अंडे, ब्राउन शुगर, छाछ, दालचीनी, पूर्ण के साथ वसा दूध
याक का दूध
7.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
अनुपलब्ध
7.3 आवश्यक चीज़े
बड़ा बर्तन
लंबा लकड़ी मंथन, लकड़ी चप्पू
7.4 समय
7.4.1 तैयारी का समय
15- 20 मिनट
अनुपलब्ध
7.4.2 पकाने का समय
180
20
7.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
चौबीस घंटे
7.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
7.5.1 प्रशीतन तापमान
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
7.5.5 शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह
लगभग एक साल