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स्ट्रेन्ड योगर्ट बनाम गोम कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
-
183.00 कैलोरी
30
कैलोरी
0.00 Kcal
99+
103.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
43.00 कैलोरी
25
59.00 कैलोरी
33
1 oz में कैलोरी
-
59.00 कैलोरी
26
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
-
59.00 कैलोरी
13
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
0.00 g
99+
8.17 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
12.00 g
31
11.89 g
32
रेशा
2.50 g
6
1.00 g
12
चीनी
1.50 g
20
11.23 g
99+
फैट्स
3.50 g
20
2.57 g
15
फैट की मात्रा
-
10 %
10
सैचुरेटेड फैट
3.50 g
34
0.10 g
1
ट्रांस फैट
2.00 g
14
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g
21
0.00 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g
99+
0.10 g
99+
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डेयरी उत्पाद की तुलना
गोम बनाम चेद्दार चीज़
गोम बनाम चेशायर चीज़
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चीज़ के प्रकार
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कैलोरी
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क्या है
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डेयरी उत्पाद की तुलना
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