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डेयरी पदार्थ


गोम बनाम एग्नॉग कैलोरी


एग्नॉग बनाम गोम कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
-  
224.00 कैलोरी  
36

कैलोरी
0.00 Kcal  
99+
88.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
43.00 कैलोरी  
25
50.00 कैलोरी  
27

1 oz में कैलोरी
-  
28.00 कैलोरी  
11

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
-  
131.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
0.00 g  
99+
4.55 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g  
31
8.05 g  
35

रेशा
2.50 g  
6
0.00 g  
16

चीनी
1.50 g  
20
8.05 g  
99+

फैट्स
3.50 g  
20
4.19 g  
27

फैट की मात्रा
-  
10 %  
10

सैचुरेटेड फैट
3.50 g  
34
2.59 g  
26

ट्रांस फैट
2.00 g  
14
0.20 g  
3

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g  
21
0.20 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g  
99+
1.30 g  
99+

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चीज़ के प्रकार

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