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गोम
गोम

बूजा
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गोम
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बूजा

गोम बनाम बूजा

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
0.00 Kcal48.38 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
3.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
4.8 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
7.7 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
10.3 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
10.9 सर्विंग साइज
100
100
10.10 प्रोटीन
0.00 g4.63 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
10.12 कार्बोहाइड्रेट
12.00 g32.75 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
11.2.1 रेशा
2.50 g0.25 g
दूध तथ्य
0 10.3
11.3.2 चीनी
1.50 g32.50 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
11.6 फैट्स
3.50 g5.38 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
11.6.4 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
4.8.1 सैचुरेटेड फैट
3.50 gउपलब्ध नहीं है
अमासी तथ्य
0 67
4.8.2 ट्रांस फैट
2.00 gउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 162
4.9.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 gउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 48
4.11.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 gउपलब्ध नहीं है
जिंसीका तथ्य
0 32.9
5 पोषण
5.1 सर्विंग साइज
100
100
5.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg2.25 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
5.3 विटामिन
5.3.1 विटामिन ए
2.50 IU1,000.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
5.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 3.5
1.1.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
1.1.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
1.2.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
1.2.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
1.2.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
1.2.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg0.60 mg
दूध तथ्य
0 7.7
1.2.7 विटामिन डी
0.25 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 301
1.2.8 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µgउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.5
1.1.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 24.21
1.2.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 30.3
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कैल्शियम
0.25 mg144.80 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
1.7.1 लोहा
5.25 mg0.10 mg
पनीर तथ्य
0 70
1.9.1 मैग्नीशियम
3.25 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 444
1.15.1 फास्फोरस
2.50 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 1409
1.16.2 पोटैशियम
0.25 mg299.25 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
1.16.7 सोडियम
1.25 mg76.25 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
2.3.1 जस्ता
0.25 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 7.31
2.6 अन्य
2.6.1 पानी
88.00 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
2.6.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
3 लाभ
3.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
3.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
NA
3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
3.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
NA
3.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
NA
3.3 पोषण महत्व और उपयोग
3.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
NA
3.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
3.4 एलर्जी
3.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
4 क्या है
4.1 क्या है
गोम्म एक पारंपरिक नार्वे में खाया जानेवाला पदार्थ है। वह आमतौर पर ब्रेडको लगाके खाया जाता है ।
बूजा, या अरबी गोंद आइसक्रीम एक लोचदार, चिपचिपा, उच्च स्तर पिघल प्रतिरोधी आइसक्रीम है, जो अरब दुनिया में सबसे अधिक पाया जाता है|
4.1.1 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
4.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
4.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
4.1.4 शाकाहारी
4.2 मूल
नॉर्वे
अरबी
5 कैसे बनाते है
5.1 सर्विंग साइज
100
100
5.2 सामग्री
5-6 अंडे, ब्राउन शुगर, छाछ, दालचीनी, पूर्ण के साथ वसा दूध
महीन सफेद चीनी, खट्टी क्रीम, तरल नाइट्रोजन, गोंद मोती, दूध, नारंगी के फूल का पानी, सहलाब पाउडर
5.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
5.3 आवश्यक चीज़े
बड़ा बर्तन
कटोरा, खरल, मूसल, सॉस पैन
5.4 समय
5.4.1 तैयारी का समय
15- 20 मिनट
30- 40 मिनट
5.4.2 पकाने का समय
180
20
5.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
5.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
5.5.1 प्रशीतन तापमान
उपलब्ध नहीं है39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
5.5.6 शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह
अनुपलब्ध