बूजा

हवार्ती चीज़

बूजा बनाम हवार्ती चीज़ कैलोरी

बूजा

हवार्ती चीज़

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कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

264.00 कैलोरी

48.38 Kcal

16.00 कैलोरी

120.00 कैलोरी

96.00 कैलोरी

100

4.63 g

32.75 g

0.25 g

32.50 g

5.38 g

10 %

3.50 g

0.00 g

1.20 g

8.20 g

532.00 कैलोरी

376.00 Kcal

20.00 कैलोरी

100.00 कैलोरी

120.00 कैलोरी

100

25.18 g

3.06 g

0.00 g

29.20 g

38 %

18.58 g

0.00 g

0.83 g

8.28 g

डेयरी उत्पाद की तुलना

बूजा बनाम स्पघेटीइस

बूजा बनाम सेमिफ्रेडो

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