1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है455.00 कैलोरी
70
1628
1.3 कैलोरी
210.00 Kcal193.00 Kcal
0
904
1.5 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है24.00 कैलोरी
8
102
1.7 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है57.00 कैलोरी
12.2
204
1.9 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैलागू नहीं है
12.2
425
1.12 सर्विंग साइज
1.13 प्रोटीन
1.15 कार्बोहाइड्रेट
1.15.2 रेशा
1.16.1 चीनी
1.17 फैट्स
1.17.1 फैट की मात्रा
1.17.3 सैचुरेटेड फैट
1.17.6 ट्रांस फैट
1.17.8 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.17.9 मोनोसैचुरेटेड फैट
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
3.2 कोलेस्ट्रॉल
3.4 विटामिन
3.4.1 विटामिन ए
400.00 IU436.00 IU
0
2499
3.4.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
0
3.5
3.4.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.20 mg
0
2.017
3.4.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.10 mg
0
13.112
3.4.9 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
-0.026
1.5
3.4.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है11.00 µg
0
87
3.4.12 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.30 µg
0
4.03
3.4.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.4.16 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है0.00 IU
0
301
3.4.18 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
3.4.20 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.40 mg
0
24.21
3.4.22 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.70 µg
0
30.3
3.6 मिनरल्स
3.6.1 कैल्शियम
100.00 mg141.00 mg
0
1705
3.6.3 लोहा
3.6.5 मैग्नीशियम
3.6.7 फास्फोरस
3.6.8 पोटैशियम
3.6.10 सोडियम
70.00 mg70.00 mg
0
7022.4
3.6.12 जस्ता
3.7 अन्य
3.7.1 पानी
3.8.2 कैफीन
4 लाभ
4.1 स्वास्थ्य लाभ
रक्तचाप कम कर देता है
कैल्शियम और विटामिन बी
4.1.1 अन्य लाभ
तनाव और चिंता के लिए उपाय, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
NA
4.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
4.2.1 त्वचा की देखभाल
त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को ताजगी दे
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
4.2.2 बालों की देखभाल
बालों की जड़ों को मजबूत करता है
अनजान
4.3 पोषण महत्व और उपयोग
4.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
4.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैलोरी से भरपूर
4.4 एलर्जी
4.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
दस्त, पित्ती, आंखों में जलन, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, नाक में उमस, बहती या भरी हुई नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
5 क्या है
5.1 क्या है
जिलेटो दूध, क्रीम, शर्करा और विभिन्न स्वादिष्ट मसाला सामग्री के इस्तेमाल से बनते है| इसमें आइसक्रीम की तुलना में कैलोरी, वसा और शर्करा कम होते है।
सार क्रीम एक डेयरी उत्पाद है जो क्रीम का, कुछ ख़ास प्रकार के लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया द्वारा किण्वन कर के प्राप्त किया जाता है।
5.1.1 रंग
5.1.2 स्वाद
5.1.3 सुगंध
5.1.4 शाकाहारी
5.2 मूल
मिस्र, इटली, रोम
यूरोप, यूनान, इटली
6 कैसे बनाते है
6.1 सर्विंग साइज
6.2 सामग्री
आधा कप चीनी, २½ कप पूरा दूध, 2 गिलास पानी, 2 चम्मच वेनिला उद्धरण, 5-6 अंडे, अनजान, अनजान, स्ट्राबेरी प्यूरी या चॉकलेट सिरप
सादा क्रीम, मलाई निकाला हुआ दूध
6.2.1 किण्वन एजेंट
6.3 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, ब्लेंडर, सॉस पैन, उथला पैन, स्टरर
कटोरा, स्टरर
6.4 समय
6.4.1 तैयारी का समय
6.4.3 पकाने का समय
6.4.4 बुढ़ापे का समय
6.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
6.5.1 प्रशीतन तापमान
9.5.2 शेल्फ जीवन