फ्रोजन कस्टर्ड बनाम मलाई चीज़
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
410.00 Kcal
14
350.00 Kcal
33
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
812.00 कैलोरी
22
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
35.00 कैलोरी
10
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
99.00 कैलोरी
12
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
66.00 कैलोरी
3
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
6.90 g
99+
6.15 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
82.80 g
2
5.52 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
उपलब्ध नहीं है
3.76 g
34
फैट्स
6.40 g
37
34.44 g
99+
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
65 %
20
सैचुरेटेड फैट
2.03 g
17
2.93 g
28
ट्रांस फैट
0.00 g
15.00 g
12
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.85 g
28
0.22 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
2.40 g
99+
1.29 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
55.00 mg
26
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
217.00 IU
99+
1,111.00 IU
7
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.15 mg
9
0.00 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.41 mg
12
0.03 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.32 mg
15
0.09 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.22 mg
11
0.06 mg
32
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
30.00 µg
12
1.00 µg
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.17 µg
18
0.03 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.40 mg
24
0.00 mg
29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.86 mg
10
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
0.30 µg
23
मिनरल्स
कैल्शियम
228.00 mg
39
97.00 mg
99+
लोहा
1.93 mg
8
0.11 mg
99+
मैग्नीशियम
45.00 mg
9
9.00 mg
99+
फास्फोरस
332.00 mg
31
107.00 mg
99+
पोटैशियम
540.00 mg
9
132.00 mg
99+
सोडियम
281.00 mg
34
314.00 mg
33
जस्ता
1.05 mg
31
0.50 mg
99+
अन्य
पानी
उपलब्ध नहीं है
52.62 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, शरीर हाइड्रेटेड रहता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
अन्य लाभ
गर्मियों में सुखदायक इलाज
अनुपलब्ध
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, मुँहासे से लड़ता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए
चिकनी त्वचा देता है, छिद्र कम करता है
बालों की देखभाल
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
बाल विकास को बढ़ावा, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
अनुपलब्ध
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
कैलोरी से भरपूर, वसा की भरपूर मात्रा
एलर्जी
फ्रोजन कस्टर्ड और मलाई चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई, नाक बंद, मौखिक सूजन, उल्टी, घरघराहट
क्या है
क्या है
फ्रोजेन कस्टर्ड आइसक्रीम जैसा एक डेजर्ट है। परंतु इसमें अंडे, शक्कर और मलाई जैसे पदार्थ होते है।
क्रीम चीज़ दूध से बना एक नरम, ताजा, पका हुआ चीज़ है, जो फैट से भरपूर होता है।
रंग
अनुपलब्ध
सफेद
फ्रोजन कस्टर्ड और मलाई चीज़ स्वाद
अनुपलब्ध
मलाईदार, सौम्य, मिठा
फ्रोजन कस्टर्ड और मलाई चीज़ सुगंध
अनुपलब्ध
ताज़ा, सुहानी
शाकाहारी
No
Yes
मूल
ख़रगोश द्वीप, न्यू यॉर्क में
संयुक्त राज्य अमेरिका
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
भारी क्रीम 1 कप, 3 अंडे, 3/4 कप चीनी, नमक, वेनीला उद्धरण
कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, कोषर नमक, तरल जामन, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
मेसोफिलिक बैक्टीरिया
आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
कटोरा, कोलंडर, बड़ा बर्तन, मलमल
समय
तैयारी का समय
अनुपलब्ध
2 सप्ताह
पकाने का समय
60
30
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
383.00 °F
1
40.00 °F
18
शेल्फ जीवन
दो दिन
3-4 सप्ताह
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