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स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम बनाम वाष्पीकृत दूध पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
29.00 mg
37
विटामिन
विटामिन ए
2.50 IU
99+
320.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg
1
0.05 mg
20
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
33
0.26 mg
32
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
2
0.17 mg
24
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
1
0.05 mg
36
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
39
12.00 µg
23
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
99+
0.30 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg
3
7.70 mg
1
विटामिन डी
0.25 IU
36
0.25 IU
36
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg
2
2.50 µg
2
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
24
0.25 mg
24
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg
5
4.25 µg
5
मिनरल्स
कैल्शियम
0.25 mg
99+
120.00 mg
99+
लोहा
5.25 mg
3
0.21 mg
99+
मैग्नीशियम
3.25 mg
99+
14.00 mg
32
फास्फोरस
2.50 mg
99+
100.00 mg
99+
पोटैशियम
0.25 mg
99+
188.00 mg
30
सोडियम
1.25 mg
99+
60.00 mg
99+
जस्ता
0.25 mg
99+
0.34 mg
99+
अन्य
पानी
0.25 g
60.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
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मूंगफली का मक्खन तथ्य
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लाभ
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फेटी हुई मलाई
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फ्रोजन कस्टर्ड
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