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वाष्पीकृत दूध
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मोंटेरे चीज़
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वाष्पीकृत दूध
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मोंटेरे चीज़

वाष्पीकृत दूध बनाम मोंटेरे चीज़ तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
134.00 Kcal373.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.3 1 कप में कैलोरी
338.00 कैलोरी421.00 कैलोरी
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.6 1 चम्मच में कैलोरी
20.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.8 1 oz में कैलोरी
42.00 कैलोरी106.00 कैलोरी
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.12 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
लागू नहीं है104.00 कैलोरी
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.13 सर्विंग साइज
100
100
1.14 प्रोटीन
0.00 g24.48 g
दूध
0 215
1.15 कार्बोहाइड्रेट
12.00 g0.68 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.15.4 रेशा
2.50 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.16.1 चीनी
1.50 g0.50 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.17 फैट्स
3.50 g30.28 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
1.17.4 फैट की मात्रा
12 %उपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
1.3.3 सैचुरेटेड फैट
3.50 g19.07 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
1.4.4 ट्रांस फैट
2.00 gउपलब्ध नहीं है
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
1.4.6 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g0.90 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
2.2.2 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g8.75 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg89.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
2.50 IU769.00 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
3.3.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg0.02 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
3.3.7 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg0.39 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
3.4.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
3.4.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg0.08 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
5.2.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg18.00 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
6.5.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg0.83 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
6.5.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg0.00 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
6.5.7 विटामिन डी
0.25 IU22.00 IU
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
6.5.9 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg0.60 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
6.5.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg0.26 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
6.5.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg2.50 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
6.7 मिनरल्स
6.7.1 कैल्शियम
0.25 mg746.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
6.7.3 लोहा
5.25 mg0.72 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
6.7.5 मैग्नीशियम
3.25 mg27.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
6.7.7 फास्फोरस
2.50 mg444.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
6.7.9 पोटैशियम
0.25 mg81.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
6.7.11 सोडियम
1.25 mg600.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
6.7.13 जस्ता
0.25 mg3.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
6.9 अन्य
6.9.1 पानी
0.25 g41.01 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
6.9.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
7 लाभ
7.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, हड्डियों को मजबूत करे
कैल्शियम और विटामिन बी
7.1.1 अन्य लाभ
रेफ्रिरेजेरेशन आवश्यक, स्टोर करने के लिए आसान, विटामिन और पोषक तत्वों की अधिक मात्रा
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
7.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
7.3 पोषण महत्व और उपयोग
7.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
7.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
7.4 एलर्जी
7.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
8 क्या है
8.1 क्या है
बाष्पीकृत दूध ताजे दूध से 60% पानी निकालकर बनाया जाने वाला एक डिब्बा बंद दूध उत्पाद है। इस दूध उत्पाद का शैल्फ जीवन लंबा होता है।
डेयरी उत्पाद
8.1.1 रंग
कैरामल सफेद
अनुपलब्ध
8.1.2 स्वाद
कैरामेल की तरह, मिठा
अनुपलब्ध
8.1.3 सुगंध
मिठाई
अनुपलब्ध
8.1.4 शाकाहारी
8.2 मूल
अमेरीका
यूरोप, यूनान, इटली
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
100
100
9.2 सामग्री
पाश्चुरीकृत दूध
उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
9.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
9.3 आवश्यक चीज़े
सॉस पैन
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
9.4 समय
9.4.1 तैयारी का समय
5- 10 मिनट
15- 20 मिनट
9.4.2 पकाने का समय
20
अनजान
9.4.3 बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
अनुपलब्ध
9.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F383.00 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
12.4.2 शेल्फ जीवन
लगभग एक साल
2- 3 सप्ताह