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डेयरी पदार्थ


वाष्पीकृत दूध बनाम जमा हुआ योगर्ट तथ्य


जमा हुआ योगर्ट बनाम वाष्पीकृत दूध तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
134.00 Kcal   
99+
139.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
338.00 कैलोरी   
10
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
20.00 कैलोरी   
7
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
42.00 कैलोरी   
5
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
0.00 g   
99+
8.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g   
31
21.00 g   
25

रेशा
2.50 g   
6
0.00 g   
15

चीनी
1.50 g   
19
21.00 g   
99+

फैट्स
3.50 g   
20
2.50 g   
14

% फैट की मात्रा
12 %   
7
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
3.50 g   
31
1.51 g   
11

ट्रांस फैट
2.00 g   
9
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g   
20
0.07 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g   
99+
1.60 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
2.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
2.50 IU   
99+
122.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg   
1
0.03 mg   
29

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg   
33
0.13 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg   
2
0.05 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg   
1
0.03 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg   
39
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg   
99+
0.05 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg   
3
0.00 mg   
29

विटामिन डी
0.25 IU   
36
2.00 IU   
32

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg   
2
0.00 µg   
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg   
24
0.06 mg   
38

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg   
5
0.20 µg   
25

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
0.25 mg   
99+
200.00 mg   
99+

लोहा
5.25 mg   
3
0.00 mg   
99+

मैग्नीशियम
3.25 mg   
99+
7.00 mg   
99+

फास्फोरस
2.50 mg   
99+
62.00 mg   
99+

पोटैशियम
0.25 mg   
99+
108.00 mg   
99+

सोडियम
1.25 mg   
99+
45.00 mg   
99+

जस्ता
0.25 mg   
99+
0.19 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
0.25 g   
68.08 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, हड्डियों को मजबूत करे   
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद   

अन्य लाभ
रेफ्रिरेजेरेशन आवश्यक, स्टोर करने के लिए आसान, विटामिन और पोषक तत्वों की अधिक मात्रा   
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
अनुपलब्ध   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   
कम वसा वाले   

एलर्जी
  
  

वाष्पीकृत दूध और जमा हुआ योगर्ट एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
बाष्पीकृत दूध ताजे दूध से 60% पानी निकालकर बनाया जाने वाला एक डिब्बा बंद दूध उत्पाद है। इस दूध उत्पाद का शैल्फ जीवन लंबा होता है।   
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।   

रंग
कैरामल सफेद   
अनुपलब्ध   

वाष्पीकृत दूध और जमा हुआ योगर्ट स्वाद
कैरामेल की तरह, मिठा   
अनुपलब्ध   

वाष्पीकृत दूध और जमा हुआ योगर्ट सुगंध
मिठाई   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
अनुपलब्ध   

मूल
अमेरीका   
अमेरिकन   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
पाश्चुरीकृत दूध   
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
सॉस पैन   
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
5- 10 मिनट   
30- 40 मिनट   

पकाने का समय
20   
90   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
-20.00 °F   
24

शेल्फ जीवन
लगभग एक साल   
1 महीना   

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