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ददिआ
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दही
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दही

ददिआ बनाम दही तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
3.03 Kcal98.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.4 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है206.00 कैलोरी
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.7 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है14.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.11 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है28.00 कैलोरी
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.15 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैलागू नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.19 सर्विंग साइज
100
100
1.20 प्रोटीन
124.00 g11.12 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.22 कार्बोहाइड्रेट
205.00 g3.38 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.22.3 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.23.1 चीनी
48.00 g2.67 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.25 फैट्स
175.00 g4.30 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
1.25.3 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
1.25.6 सैचुरेटेड फैट
67.00 g1.72 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
1.25.9 ट्रांस फैट
22.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
1.25.12 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
21.00 g0.12 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
2.2.2 मोनोसैचुरेटेड फैट
10.00 g0.78 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
4 पोषण
4.1 सर्विंग साइज
100
100
4.2 कोलेस्ट्रॉल
325.00 mg17.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
4.4 विटामिन
4.4.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है140.00 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
4.4.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.03 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
4.4.6 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.16 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
4.4.10 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.10 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
4.4.12 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
4.4.15 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है12.00 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
4.4.18 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.43 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
4.4.22 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
4.4.24 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है3.00 IU
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
4.4.27 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.10 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
4.5.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.08 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
4.5.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कैल्शियम
1,705.00 mg83.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
4.6.4 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.07 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
4.6.6 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है8.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
4.6.9 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है159.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
4.6.12 पोटैशियम
626.00 mg104.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
4.7.2 सोडियम
3,955.00 mg364.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
6.1.1 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.40 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
7.6 अन्य
7.6.1 पानी
84.35 g79.79 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
7.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
8 लाभ
8.1 स्वास्थ्य लाभ
गर्मियों में सुखदायक इलाज, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
आंत्र संक्रमण कम करता है, रक्तचाप कम कर देता है, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, खमीर संक्रमण कम करता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा, कर्करोग रोकता है
8.1.1 अन्य लाभ
एंटीबायोटिक प्रभाव, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
हैंगओवर कम करता है, तनाव और चिंता के लिए उपाय, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, ऊर्जा प्रदान करता है, मस्तिष्क और उसके कार्यों को उत्तेजित करता है
8.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
8.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
8.2.2 बालों की देखभाल
अनजान
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
8.3 पोषण महत्व और उपयोग
8.3.1 उपयोग
यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है
कोई उपयोग नहीं मिला
8.3.2 पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
8.4 एलर्जी
8.4.1 एलर्जी के लक्षण
सूजन, गैस
पेट में मरोड़, पेट में दर्द, नाक बंद, कब्ज, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, खुजली, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई, मौखिक सूजन, चकत्ते के रूप में पित्ती, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट
9 क्या है
9.1 क्या है
ददिया पानी भैंस के दूध के किण्वन से बना उत्पाद है।
दही एक नरम, सफेद पदार्थ हैं जो दूध जमनेसे बनता है, और चीज़ बनाने के लिए आधार के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।
9.1.1 रंग
सफेद
सफेद
9.1.2 स्वाद
खट्टा, थिक
खट्टा
9.1.3 सुगंध
दूध जैसा
ताज़ा, खट्टे गंध
9.1.4 शाकाहारी
9.2 मूल
इंडोनेशिया
अनजान
10 कैसे बनाते है
10.1 सर्विंग साइज
100
100
10.2 सामग्री
भैंस का दूध
दूध, योगर्ट
10.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लैक्टोकोकस बुल्गारिकस, स्ट्रेप्टोकोकस थेर्मोफिलस
10.3 आवश्यक चीज़े
बांस ट्यूब, केले का पत्ता
बड़ा बर्तन, स्टरर
10.4 समय
10.4.1 तैयारी का समय
2 दिन
3- 4 घंटे
10.4.2 पकाने का समय
NA
15
10.4.3 बुढ़ापे का समय
दो दिन
लागू नहीं
10.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
10.5.1 प्रशीतन तापमान
73.00 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
10.5.3 शेल्फ जीवन
3 दिन तक
5- 7 दिन