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ददिआ
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पनीर
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ददिआ
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पनीर

ददिआ बनाम पनीर

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
3.03 Kcal366.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.5 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.9 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.12 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.15 सर्विंग साइज
100
100
1.16 प्रोटीन
124.00 g100.00 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.19 कार्बोहाइड्रेट
205.00 g3.70 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.21.1 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.22.1 चीनी
48.00 g2.30 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.23 फैट्स
175.00 g31.79 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.24.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
1.25.1 सैचुरेटेड फैट
67.00 g18.00 g
अमासी तथ्य
0 67
1.25.3 ट्रांस फैट
22.00 g1.10 g
दूध तथ्य
0 162
1.25.6 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
21.00 g1.30 g
पनीर तथ्य
0 48
1.25.8 मोनोसैचुरेटेड फैट
10.00 g8.00 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
325.00 mg100.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है945.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
3.2.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.02 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
3.3.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.23 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
4.2.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.08 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
4.3.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
4.3.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है8.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
4.3.8 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है1.50 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
4.3.11 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
4.3.14 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है23.00 IU
योगर्ट तथ्य
0 301
4.3.17 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.60 µg
दूध तथ्य
0 7.5
4.3.20 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.80 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
4.3.22 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है2.60 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
4.4 मिनरल्स
4.4.1 कैल्शियम
1,705.00 mg1,045.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
4.4.4 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.63 mg
पनीर तथ्य
0 70
4.4.6 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है26.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
4.5.3 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है641.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
4.5.6 पोटैशियम
626.00 mg132.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
4.6.2 सोडियम
3,955.00 mg1,671.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
4.6.4 जस्ता
उपलब्ध नहीं है2.49 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
4.7 अन्य
4.7.1 पानी
84.35 g39.61 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
4.7.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
5 लाभ
5.1 स्वास्थ्य लाभ
गर्मियों में सुखदायक इलाज, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है
5.1.1 अन्य लाभ
एंटीबायोटिक प्रभाव, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
पाचन में सुधार
5.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
5.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, त्वचा को ताजगी दे
5.2.2 बालों की देखभाल
अनजान
बाल झड़ना कम कर देता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
5.3 पोषण महत्व और उपयोग
5.3.1 उपयोग
यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है
पेटेंट चमड़े को साफ करे, चांदी के बर्तन पॉलिश करने के लिए प्रयुक्त, चीनी मिटटी के बर्तनोंकी मरम्मत में फायदेमंद
5.3.2 पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
5.4 एलर्जी
5.4.1 एलर्जी के लक्षण
सूजन, गैस
अनुपलब्ध
6 क्या है
6.1 क्या है
ददिया पानी भैंस के दूध के किण्वन से बना उत्पाद है।
पनीर, एक डेयरी उत्पाद है जो, दूध के मट्ठे से अलगे किए गए, संकुचित, जमे हुए और पके दहीसे बनता है।
6.1.1 रंग
सफेद
अनुपलब्ध
6.1.2 स्वाद
खट्टा, थिक
अनुपलब्ध
6.1.3 सुगंध
दूध जैसा
अनुपलब्ध
6.1.4 शाकाहारी
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
6.2 मूल
इंडोनेशिया
कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, यूरोप, मध्य पूर्व
7 कैसे बनाते है
7.1 सर्विंग साइज
100
100
7.2 सामग्री
भैंस का दूध
दूध, नमक, सिरका
7.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
7.3 आवश्यक चीज़े
बांस ट्यूब, केले का पत्ता
चीज़क्लॉथ, मापने वाला कप, ढालना, सॉस पैन, झरनी
7.4 समय
7.4.1 तैयारी का समय
2 दिन
20- 25 मिनट
7.4.3 पकाने का समय
NA
30
7.4.4 बुढ़ापे का समय
दो दिन
अनुपलब्ध
7.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
7.5.1 प्रशीतन तापमान
73.00 °F99.00 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
7.6.2 शेल्फ जीवन
3 दिन तक
2- 3 सप्ताह