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ददिआ
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पनीर
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Compare
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
⌕
▼
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ददिआ
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पनीर
ददिआ बनाम पनीर कैलोरी
ददिआ
पनीर
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
110.00 कैलोरी
455.00 कैलोरी
50
1927
👆🏻
कैलोरी
3.03 Kcal
366.00 Kcal
0
904
👆🏻
1 चम्मच में कैलोरी
70.00 कैलोरी
20.00 कैलोरी
2
133
👆🏻
1 oz में कैलोरी
110.00 कैलोरी
113.00 कैलोरी
10
717
👆🏻
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
78.00 कैलोरी
113.00 कैलोरी
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
124.00 g
100.00 g
0
215
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट
205.00 g
3.70 g
0
205
👆🏻
रेशा
0.00 g
0.00 g
0
10.3
👆🏻
चीनी
48.00 g
2.30 g
0
54.08
👆🏻
फैट्स
130.00 g
31.79 g
0.1
175
👆🏻
फैट की मात्रा
3 %
34 %
0
100
👆🏻
सैचुरेटेड फैट
67.00 g
18.00 g
0
67
👆🏻
ट्रांस फैट
22.00 g
1.10 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
21.00 g
1.30 g
0
48
👆🏻
मोनोसैचुरेटेड फैट
10.00 g
8.00 g
0
32.9
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
ददिआ बनाम क्वार्क
ददिआ बनाम बर्फीला दूध
ददिआ बनाम दुल्स दे लेशे
डेयरी उत्पादों के प्रकार
लस्सी तथ्य
कुरत तथ्य
व्हे प्रोटीन तथ्य
छास तथ्य
क्वार्क तथ्य
बर्फीला दूध तथ्य
दुल्स दे लेशे तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
कस्टर्ड तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
श्रीखण्ड तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम कुरत
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम व्हे प्रोटीन
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम छास
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है