1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
410.00 Kcal886.00 Kcal
0
904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.7 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
3.3 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
3.9 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
4.3 सर्विंग साइज
4.4 प्रोटीन
4.9 कार्बोहाइड्रेट
4.12.3 रेशा
4.14.7 चीनी
1.5 फैट्स
1.2.3 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
1.5.4 सैचुरेटेड फैट
2.4.5 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
0
162
6.5.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
6.5.10 मोनोसैचुरेटेड फैट
7 पोषण
7.1 सर्विंग साइज
7.2 कोलेस्ट्रॉल
7.4 विटामिन
7.4.1 विटामिन ए
0.00 IUउपलब्ध नहीं है
0
2499
8.2.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
3.5
8.5.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
2.017
12.2.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
13.112
12.4.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
-0.026
1.5
12.6.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
0
87
15.5.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
0
4.03
15.5.13 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
7.7
15.6.2 विटामिन डी
0.00 IUउपलब्ध नहीं है
0
301
15.7.7 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
0
7.5
15.8.7 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
24.21
18.5.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
0
30.3
19.4 मिनरल्स
19.4.1 कैल्शियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
1705
19.5.4 लोहा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
70
19.6.4 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
444
25.2.1 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
1409
25.5.6 पोटैशियम
189.00 mg407.00 mg
0
1794
25.5.10 सोडियम
179.00 mg1,807.00 mg
0
7022.4
25.6.2 जस्ता
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
0
7.31
2.4 अन्य
2.4.2 पानी
0.00 gउपलब्ध नहीं है
0
221
4.6.2 कैफीन
5 लाभ
5.1 स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है
अनजान
5.1.1 अन्य लाभ
5.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
5.2.1 त्वचा की देखभाल
5.2.2 बालों की देखभाल
6.1 पोषण महत्व और उपयोग
6.2.2 उपयोग
लागू नहीं
कोई उपयोग नहीं मिला
6.2.3 पोषाहार महत्व
6.3 एलर्जी
6.3.1 एलर्जी के लक्षण
7 क्या है
7.1 क्या है
कर्ड स्नैक मीठा कर्ड चीज़ से बना पदार्थ है| यह बाल्टिक राज्यों में लोकप्रिय है।
पनीर का प्रकार
7.1.1 रंग
7.2.1 स्वाद
7.2.3 सुगंध
7.2.5 शाकाहारी
7.4 मूल
यूरोप, मध्य पूर्व
अफ़ग़ानिस्तान, कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, ईरान, दक्षिण पश्चिम एशियाई देशों आर्मेनिया, अजरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, तजाकिस्तान
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
9.2 सामग्री
9.2.2 किण्वन एजेंट
9.3 आवश्यक चीज़े
9.4 समय
9.4.1 तैयारी का समय
2- 3 घंटे
धूप में कुछ दिन
9.5.1 पकाने का समय
10.1.1 बुढ़ापे का समय
10.3 भंडारण और शेल्फ लाइफ
10.3.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °Fउपलब्ध नहीं है
-20
383
10.6.3 शेल्फ जीवन