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दही स्नैक
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दूध
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दूध

दही स्नैक बनाम दूध पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
56.00 mg5.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
0.00 IU47.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.1.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.00 mg0.19 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.2.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.2.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg0.04 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.2.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µg5.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.2.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg0.47 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.1.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
पनीर
0 7.7
1.3.1 विटामिन डी
0.00 IU1.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.2.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.00 µg
मक्खन
0 7.5
1.7.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.01 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.8.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg0.10 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.13 मिनरल्स
1.13.1 कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है125.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.14.3 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.03 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.14.6 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है11.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.15.1 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है95.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.15.4 पोटैशियम
189.00 mg150.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.2.2 सोडियम
179.00 mg44.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.3.2 जस्ता
0.00 mg0.42 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.4 अन्य
2.4.1 पानी
0.00 g89.92 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.4.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
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