1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
410.00 Kcal62.00 Kcal
0
904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
2.3 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
2.4 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
2.6 सर्विंग साइज
2.7 प्रोटीन
2.8 कार्बोहाइड्रेट
2.8.3 रेशा
2.8.4 चीनी
2.10 फैट्स
2.10.1 फैट की मात्रा
2.10.4 सैचुरेटेड फैट
2.10.6 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
0
162
2.10.7 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.10.9 मोनोसैचुरेटेड फैट
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
3.2 कोलेस्ट्रॉल
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
1.2.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
1.2.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.3.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.3.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg0.04 mg
-0.026
1.5
1.3.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.3.9 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.3.12 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.3.14 विटामिन डी
1.3.17 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.3.20 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.3.21 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है115.00 mg
0
1705
1.5.6 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.03 mg
0
70
1.5.8 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है10.00 mg
0
444
1.5.10 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है85.00 mg
0
1409
1.6.2 पोटैशियम
189.00 mg135.00 mg
0
1794
1.6.6 सोडियम
179.00 mg105.00 mg
0
7022.4
1.6.8 जस्ता
1.8 अन्य
1.8.1 पानी
4.4.3 कैफीन
5 लाभ
5.1 स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है
अम्लता का इलाज, रक्तचाप कम कर देता है, अवांछित वसा कम कर देता है, अपच के इलाज और सूजन के लिए उपाय, पाचन में सुधार
5.1.1 अन्य लाभ
अनुपलब्ध
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, शरीर की गर्मी को कम कर देता है
5.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
5.2.1 त्वचा की देखभाल
अनजान
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
5.2.2 बालों की देखभाल
लागू नहीं
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
5.3 पोषण महत्व और उपयोग
5.3.1 उपयोग
लागू नहीं
मांस, अंडा और मछली तलने के पहिले इसमे डुबाए जाते है, घरेलु अचार के लिए एक आधार के रूप में प्रयोग करें, स्मूदी के लिए आधार के रूप में प्रयोग करें, सूप और सलाद ड्रेसिंग के लिए इस्तेमाल किया जाता है, पके हुए माल में अम्लीय घटक के रूप में प्रयुक्त
5.3.2 पोषाहार महत्व
अनजान
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
5.4 एलर्जी
5.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
खाँसी, रक्तचाप में कमी, सांस लेने में कठिनाई, पाचन में कठिनाई, चक्कर आना, खुजली, आंख में जलन, नाक बंद, अनुपलब्ध, छींक आना, गले की सूजन
6 क्या है
6.1 क्या है
कर्ड स्नैक मीठा कर्ड चीज़ से बना पदार्थ है| यह बाल्टिक राज्यों में लोकप्रिय है।
छाछ एक तरल पदार्थ है, जो मंथन प्रक्रियाद्वारा क्रीम से मक्खन बाहर निकालकर बनाई जाती है।
6.1.1 रंग
6.1.2 स्वाद
6.1.3 सुगंध
6.1.4 शाकाहारी
6.2 मूल
7 कैसे बनाते है
7.1 सर्विंग साइज
7.2 सामग्री
दही, चीनी
एक चुटकी नमक, दही, दूध, योगर्ट
7.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लैक्टोकोकस लैक्टिस
7.3 आवश्यक चीज़े
7.4 समय
7.4.1 तैयारी का समय
7.4.2 पकाने का समय
7.4.3 बुढ़ापे का समय
7.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
7.5.1 प्रशीतन तापमान
7.6.2 शेल्फ जीवन