होम
किण्वित डेयरी उत्पादों
-
मुर्सिक तथ्य
मत्जून तथ्य
छास तथ्य
गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों
+
कूमीस तथ्य
आइसक्रीम तथ्य
कुल्फी तथ्य
त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों
+
दुल्स दे लेशे तथ्य
बासुंदी तथ्य
एग्नॉग तथ्य
योगर्ट के प्रकार
+
कूमीस तथ्य
क्लेबर तथ्य
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
भारतीय डेयरी उत्पादों
+
कुल्फी तथ्य
लस्सी तथ्य
छास तथ्य
×
क्यूजादा
☒
पनीर
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
मेन्यू
डेयरी पदार्थ
खोजे
▼
किण्वित डेयरी उत्पादों
गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों
त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
अधिक
X
क्यूजादा
X
पनीर
क्यूजादा बनाम पनीर पोषण
क्यूजादा
पनीर
Add ⊕
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
ददिआ में पोषण
⊕
▶
▼
16.00 mg
Rank:
48
(Overall)
▶
4.60 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
▲
मलाई चीज़ में पोषण
⊕
▶
40
(बल्गेरियाई यो..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
मक्खन में पोषण
⊕
▶
▼
99.00 IU
Rank:
65
(Overall)
▶
174.00 IU
Rank:
53
(Overall)
▶
▲
मूंगफली का मक्खन में पोषण
⊕
▶
415
(रोमानो चीज़ मे..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
कारमेल में पोषण
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.00 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
पनीर में पोषण
⊕
▶
0.39
(घोड़े का दूध म..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
व्हे प्रोटीन मे..
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.20 mg
Rank:
40
(Overall)
▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
0.3
(क्वार्क में प..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
मूंगफली का मक्ख..
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.10 mg
Rank:
40
(Overall)
▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
0.813
(गेटॉस्ट चीज़ ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
कारमेल में पोषण
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.00 mg
Rank:
56
(Overall)
▶
▲
फेटी हुई मलाई में पोषण
⊕
▶
0.252
(काजू मक्खन मे..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
मूंगफली का मक्ख..
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
5.80 µg
Rank:
34
(Overall)
▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
16
(चॉकलेट आइसक्र..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.12 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
दूध का पाउडर मे..
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.50 µg
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
मूंगफली का मक्खन में पोषण
⊕
▶
0.7
(क्वार्क में प..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
स्ट्रॉबेरी आइसक..
⊕
▶
▼
0.00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
0.10 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
दूध में पोषण
⊕
▶
1
(स्मेटाना में ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.16 विटामिन डी
परिषक्रत चीज मे..
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
46.00 IU
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
योगर्ट में पोषण
⊕
▶
22
(ईंट चीज़ में प..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.19 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
परिषक्रत चीज मे..
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
दूध में पोषण
⊕
▶
0.9
(मक्खन वसा में..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.21 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
बादाम मक्खन में..
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.00 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
पनीर में पोषण
⊕
▶
0.8
(पनीर में पोषण)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.23 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
काजू मक्खन में ..
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.10 µg
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
योगर्ट में पोषण
⊕
▶
2.4
(ब्लू चीज़ में ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 मिनरल्स
2.6.1 कैल्शियम
ददिआ में पोषण
⊕
▶
▼
110.00 mg
Rank:
64
(Overall)
▶
127.00 mg
Rank:
54
(Overall)
▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
293
(ऊंट का दूध मे..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.3 लोहा
गेटॉस्ट चीज़ मे..
⊕
▶
▼
0.00 mg
Rank:
60
(Overall)
▶
0.00 mg
Rank:
60
(Overall)
▶
▲
पनीर में पोषण
⊕
▶
1.74
(मूंगफली का मक..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.5 मैग्नीशियम
गेटॉस्ट चीज़ मे..
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
11.90 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
जिलेटो में पोषण
⊕
▶
33
(स्विस चीज़ में..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.7 फास्फोरस
गेटॉस्ट चीज़ मे..
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
101.00 mg
Rank:
49
(Overall)
▶
▲
जिलेटो में पोषण
⊕
▶
332
(फ्रोजन कस्टर्..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.9 पोटैशियम
दूध का पाउडर मे..
⊕
▶
▼
131.00 mg
Rank:
52
(Overall)
▶
161.00 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
जिलेटो में पोषण
⊕
▶
199
(वनीला आइसक्री..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.11 सोडियम
दूघ में पोषण
⊕
▶
▼
100.00 mg
Rank:
49
(Overall)
▶
47.50 mg
Rank:
64
(Overall)
▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
426
(मूंगफली का मक..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.13 जस्ता
याक का दूध में ..
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.50 mg
Rank:
43
(Overall)
▶
▲
जिलेटो में पोषण
⊕
▶
1.34
(उर्दा में पोष..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 अन्य
2.7.1 पानी
ऊंट का दूध में ..
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
100
(Overall)
▶
89.40 g
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
कोकोआ मक्खन में पोषण
⊕
▶
57.2
(स्पघेटीइस में..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8.2 कैफीन
दूध में पोषण
⊕
▶
▼
0.00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
दूध में पोषण
⊕
▶
डेयरी उत्पाद की तुलना
क्यूजादा बनाम म्युएन्स्टर चीज़
क्यूजादा बनाम मलाई चीज़
क्यूजादा बनाम कॉटेज चीज़
नरम चीज़ के प्रकार
फ्रोमेज फ्रैस तथ्य
दावत तथ्य
ब्री चीज़ तथ्य
कैमेम्बर्ट चीज़ तथ्य
म्युएन्स्टर चीज़ तथ्य
कॉटेज चीज़ तथ्य
नरम चीज़ के प्रकार
मलाई चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
फेता चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
रिकोटा चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम दावत
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
पनीर बनाम कैमेम्बर्ट चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
पनीर बनाम ब्री चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...