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क्यूजादा
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दूध की त्वचा
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दूध की त्वचा

क्यूजादा बनाम दूध की त्वचा

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

157.00 कैलोरी298.00 कैलोरी
50 1927
👆🏻

कैलोरी

88.00 Kcal123.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चम्मच में कैलोरी

90.00 कैलोरी18.00 कैलोरी
2 133
👆🏻

1 oz में कैलोरी

90.00 कैलोरी37.00 कैलोरी
10 717
👆🏻

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

90.00 कैलोरी320.00 कैलोरी
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज

100
100

प्रोटीन

4.52 g3.13 g
0 215
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट

6.60 g4.73 g
0 205
👆🏻

रेशा

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

चीनी

6.46 g4.13 g
0 54.08
👆🏻

फैट्स

4.77 g10.39 g
0.1 175
👆🏻

फैट की मात्रा

5 %-
0 100
👆🏻

सैचुरेटेड फैट

2.86 g7.03 g
0 67
👆🏻

ट्रांस फैट

0.30 g0.46 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

0.22 g0.55 g
0 48
👆🏻

मोनोसैचुरेटेड फैट

1.28 g3.32 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज

100
100

कोलेस्ट्रॉल

16.00 mg35.00 mg
0 325
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए

99.00 IU354.00 IU
0 2499
👆🏻

विटामिन बी1 (थायमिन)

0.03 mg0.03 mg
0 3.5
👆🏻

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.21 mg0.19 mg
0 2.017
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.30 mg0.11 mg
0 13.112
👆🏻

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.05 mg0.05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

13.00 µg3.00 µg
0 87
👆🏻

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

1.10 µg0.19 µg
0 4.03
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

0.00 mg0.90 mg
0 7.7
👆🏻

विटामिन डी

3.20 IU2.00 IU
0 301
👆🏻

विटामिन डी (डी 2+डी 3)

0.30 µg0.00 µg
0 7.5
👆🏻

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.18 mg0.25 mg
0 24.21
👆🏻

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

0.00 µg1.30 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कैल्शियम

110.00 mg107.00 mg
0 1705
👆🏻

लोहा

0.00 mg0.05 mg
0 70
👆🏻

मैग्नीशियम

12.00 mg10.00 mg
0 444
👆🏻

फास्फोरस

105.00 mg95.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटैशियम

131.00 mg132.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

100.00 mg61.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्ता

3.10 mg0.39 mg
0 7.31
👆🏻

अन्य

पानी

65.00 g81.12 g
0 221
👆🏻

कैफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

लाभ

स्वास्थ्य लाभ

कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, हैंगओवर कम करता है, ऊर्जा प्रदान करता है

अन्य लाभ

-
-

बाल और सौंदर्य को लाभ

त्वचा की देखभाल

-
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे

बालों की देखभाल

-
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है

पोषण महत्व और उपयोग

उपयोग

-
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है, प्री-शैम्पू कंडीशनर

पोषाहार महत्व

कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

-
कब्ज, ऐंठन, गैस, सरदर्द, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, उल्टी, घरघराहट

क्या है

क्या है

क्वजदा दही से बना एक ताजे चीज़ का प्रकार है।
दूध त्वचा प्रोटीन से बनी चिपचिपा त्वचा है जो दूध और दूध से युक्त तरल पदार्थों पर पाई जाती है।

रंग

-
सफेद

स्वाद

-
मलाईदार, दूध जैसा, थिक

सुगंध

-
दूध जैसा

शाकाहारी

मूल

स्पेन
जापान

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज

100
100

सामग्री

1/2 लीटर दूध, चीनी
दूध

किण्वन एजेंट

-
-

आवश्यक चीज़े

पात्र, झरनी
पात्र

समय

तैयारी का समय

1 घंटा
-

पकाने का समय

कुछ घंटे
15

बुढ़ापे का समय

-
-

भंडारण और शेल्फ लाइफ

प्रशीतन तापमान

39.20 °F39.20 °F
-20 383
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शेल्फ जीवन

1 महीना
1 महीना