1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
88.00 Kcal717.00 Kcal
0
904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है1,628.00 कैलोरी
70
1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है102.00 कैलोरी
8
102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है204.00 कैलोरी
12.2
204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैलागू नहीं है
12.2
425
1.6 सर्विंग साइज
1.7 प्रोटीन
1.8 कार्बोहाइड्रेट
1.8.1 रेशा
1.8.2 चीनी
1.9 फैट्स
1.9.1 फैट की मात्रा
1.9.2 सैचुरेटेड फैट
1.9.3 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है3.30 g
0
162
1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
99.00 IU2,499.00 IU
0
2499
2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.01 mg
0
3.5
2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.03 mg
0
2.017
1.4.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
0
13.112
1.4.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
-0.026
1.5
1.4.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है3.00 µg
0
87
1.4.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.17 µg
0
4.03
1.4.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.4.7 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है60.00 IU
0
301
1.4.8 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है1.50 µg
0
7.5
1.4.9 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है2.32 mg
0
24.21
1.4.10 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है7.00 µg
0
30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कैल्शियम
1.5.2 लोहा
1.5.3 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है2.00 mg
0
444
1.5.4 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है24.00 mg
0
1409
1.5.5 पोटैशियम
1.5.6 सोडियम
100.00 mg643.00 mg
0
7022.4
1.5.7 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.09 mg
0
7.31
1.6 अन्य
1.6.1 पानी
उपलब्ध नहीं है17.94 g
0
221
1.6.2 कैफीन
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
रक्तचाप कम कर देता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
2.1.1 अन्य लाभ
अनुपलब्ध
पाचन में सुधार, शरीर की गर्मी को कम कर देता है
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
अनुपलब्ध
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
2.2.2 बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
NA
हाथ और हथेली से रस निकाल दे, पैरोंको सुख दे, दरवाजे की करकराहट बंद करे, चिपचिपा आइटम काटने के लिए प्रयुक्त
2.3.2 पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन, रक्तचाप में कमी, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, सर हलका होने की भावना, चेतना जाना, चकत्ते के रूप में पित्ती, घरघराहट
3 क्या है
3.1 क्या है
क्वजदा दही से बना एक ताजे चीज़ का प्रकार है।
मक्खन एक एडिबल फैटी एसिड है जो क्रीम और दूध की मंथन प्रक्रिया से बनता है।
3.1.1 रंग
3.1.2 स्वाद
3.1.3 सुगंध
3.1.4 शाकाहारी
3.2 मूल
स्पेन
चीन, इंडिया, जापान, रूस
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
4.2 सामग्री
1/2 लीटर दूध, चीनी
सादा क्रीम, फेटी हुई मलाई
4.2.1 किण्वन एजेंट
4.3 आवश्यक चीज़े
पात्र, झरनी
कटोरा, ब्लेंडर, झरनी
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
4.4.2 पकाने का समय
4.4.3 बुढ़ापे का समय
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
4.5.2 शेल्फ जीवन