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डेयरी पदार्थ


मलाई बनाम कुरत


कुरत बनाम मलाई


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
191.00 Kcal   
99+
886.00 Kcal   
2

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
2.96 g   
99+
8.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
2.80 g   
99+
28.00 g   
13

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
3.67 g   
33
8.00 g   
99+

फैट्स
19.10 g   
99+
80.00 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
10.18 g   
99+
12.00 g   
99+

ट्रांस फैट
0.63 g   
6
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.79 g   
33
48.00 g   
1

मोनोसैचुरेटेड फैट
4.53 g   
99+
20.00 g   
7

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
45.00 mg   
30

विटामिन
  
  

विटामिन ए
656.00 IU   
28
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
33
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.00 µg   
40
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.14 µg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.80 mg   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी
44.00 IU   
11
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.10 µg   
6
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.12 mg   
31
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.70 µg   
16
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
91.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

लोहा
0.05 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

मैग्नीशियम
9.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

फास्फोरस
92.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

पोटैशियम
136.00 mg   
99+
407.00 mg   
12

सोडियम
72.00 mg   
99+
1,807.00 mg   
4

जस्ता
0.32 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

अन्य
  
  

पानी
74.51 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी   
अनजान   

अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है   
अनजान   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   
अनजान   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   
अनजान   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
मीठे और नमकीन व्यंजनों में कई पाक उपयोग है।   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   
अनजान   

एलर्जी
  
  

मलाई और कुरत एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
क्रीम एक गाढ़ा सफ़ेद पिला फैटी दुग्ध पदार्थ है जो डेजर्ट्स बनाने में इस्तेमाल किया जाता है।   
पनीर का प्रकार   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

मलाई और कुरत स्वाद
मलाईदार, मिठा, थिक   
अनुपलब्ध   

मलाई और कुरत सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
अनुपलब्ध   

मूल
अनजान   
अफ़ग़ानिस्तान, कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, ईरान, दक्षिण पश्चिम एशियाई देशों आर्मेनिया, अजरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, तजाकिस्तान   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
3   

सामग्री
ठंडा पानी, जेलाटीन, पिसी चीनी, उथला पैन, वेनीला उद्धरण, पूरा दूध, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच   
नमक, योगर्ट   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   
पात्र   

समय
  
  

तैयारी का समय
2- 3 घंटे   
धूप में कुछ दिन   

पकाने का समय
20   
180   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
99.00 °F   
5
उपलब्ध नहीं है   

शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह   
साधारण 6 महीने   

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चीज़ के प्रकार

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