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मलाई
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दूध का पाउडर
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दूध का पाउडर

मलाई बनाम दूध का पाउडर पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg20.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए
656.00 IU22.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.8.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.42 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.9.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg1.55 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.11.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg0.95 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.12.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.36 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.12.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.00 µg50.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.13.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.14 µg4.03 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.15.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.80 mg6.80 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.15.5 विटामिन डी
44.00 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
4.4.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.10 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
4.5.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.12 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
4.5.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.70 µg0.10 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कैल्शियम
91.00 mg1,257.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
5.2.2 लोहा
0.05 mg0.32 mg
पनीर में पोषण
0 70
6.3.2 मैग्नीशियम
9.00 mg110.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
6.4.2 फास्फोरस
92.00 mg968.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
6.4.5 पोटैशियम
136.00 mg1,794.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
6.4.8 सोडियम
72.00 mg535.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
6.4.11 जस्ता
0.32 mg4.08 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
6.5 अन्य
6.5.1 पानी
74.51 g3.16 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
6.5.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0