मलाई चीज़ बनाम दूध की त्वचा
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
350.00 Kcal
33
123.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
812.00 कैलोरी
22
298.00 कैलोरी
8
1 चम्मच में कैलोरी
35.00 कैलोरी
10
18.00 कैलोरी
6
कैलोरी 1 कप में
99.00 कैलोरी
12
37.00 कैलोरी
4
कैलोरी 1 छड़ी में
66.00 कैलोरी
3
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
6.15 g
99+
3.13 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
5.52 g
99+
4.73 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
3.76 g
34
4.13 g
37
फैट्स
34.44 g
99+
10.39 g
99+
% फैट की मात्रा
65 %
20
उपलब्ध नहीं है
सैचुरेटेड फैट
2.93 g
28
7.03 g
99+
ट्रांस फैट
15.00 g
12
0.46 g
5
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.22 g
99+
0.55 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
1.29 g
99+
3.32 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
35.00 mg
34
विटामिन
विटामिन ए
1,111.00 IU
7
354.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg
99+
0.03 mg
27
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg
99+
0.19 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg
99+
0.11 mg
35
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg
32
0.05 mg
36
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg
99+
3.00 µg
38
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.03 µg
99+
0.19 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.90 mg
17
विटामिन डी
0.00 IU
39
2.00 IU
32
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.86 mg
10
0.25 mg
24
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg
23
1.30 µg
19
मिनरल्स
कैल्शियम
97.00 mg
99+
107.00 mg
99+
लोहा
0.11 mg
99+
0.05 mg
99+
मैग्नीशियम
9.00 mg
99+
10.00 mg
99+
फास्फोरस
107.00 mg
99+
95.00 mg
99+
पोटैशियम
132.00 mg
99+
132.00 mg
99+
सोडियम
314.00 mg
33
61.00 mg
99+
जस्ता
0.50 mg
99+
0.39 mg
99+
अन्य
पानी
52.62 g
81.12 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, हैंगओवर कम करता है, ऊर्जा प्रदान करता है
अन्य लाभ
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, छिद्र कम करता है
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
बालों की देखभाल
बाल विकास को बढ़ावा, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है, प्री-शैम्पू कंडीशनर
पोषाहार महत्व
कैलोरी से भरपूर, वसा की भरपूर मात्रा
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
एलर्जी
मलाई चीज़ और दूध की त्वचा एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई, नाक बंद, मौखिक सूजन, उल्टी, घरघराहट
कब्ज, ऐंठन, गैस, सरदर्द, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, उल्टी, घरघराहट
क्या है
क्या है
क्रीम चीज़ दूध से बना एक नरम, ताजा, पका हुआ चीज़ है, जो फैट से भरपूर होता है।
दूध त्वचा प्रोटीन से बनी चिपचिपा त्वचा है जो दूध और दूध से युक्त तरल पदार्थों पर पाई जाती है।
रंग
सफेद
सफेद
मलाई चीज़ और दूध की त्वचा स्वाद
मलाईदार, सौम्य, मिठा
मलाईदार, दूध जैसा, थिक
मलाई चीज़ और दूध की त्वचा सुगंध
ताज़ा, सुहानी
दूध जैसा
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
संयुक्त राज्य अमेरिका
जापान
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, कोषर नमक, तरल जामन, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
दूध
किण्वन एजेंट
मेसोफिलिक बैक्टीरिया
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कटोरा, कोलंडर, बड़ा बर्तन, मलमल
पात्र
समय
तैयारी का समय
2 सप्ताह
लागू नहीं
पकाने का समय
30
15
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
40.00 °F
18
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
3-4 सप्ताह
1 महीना
