होम
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पादों
गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों
त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
Ad
मलाई चीज़ बनाम दावत पोषण
f
मलाई चीज़
दावत
दावत बनाम मलाई चीज़ पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
14.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
1,111.00 IU
7
106.23 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg
99+
0.05 mg
20
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg
99+
0.20 mg
39
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg
32
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.03 µg
99+
0.18 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.30 mg
25
विटामिन डी
0.00 IU
39
4.04 IU
29
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.10 µg
16
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.86 mg
10
0.09 mg
34
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg
23
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
97.00 mg
99+
127.00 mg
99+
लोहा
0.11 mg
99+
0.05 mg
99+
मैग्नीशियम
9.00 mg
99+
12.70 mg
34
फास्फोरस
107.00 mg
99+
95.00 mg
99+
पोटैशियम
132.00 mg
99+
155.00 mg
40
सोडियम
314.00 mg
33
49.00 mg
99+
जस्ता
0.50 mg
99+
0.44 mg
99+
अन्य
पानी
52.62 g
87.60 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
मलाई चीज़ बनाम रिकोटा चीज़
मलाई चीज़ बनाम क्वार्क
मलाई चीज़ बनाम उर्दा
चीज़ के प्रकार
फेता चीज़ तथ्य
मोत्ज़ारेला चीज़ तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
स्विस चीज़ तथ्य
रिकोटा चीज़ तथ्य
उर्दा तथ्य
चीज़ के प्रकार
क्वार्क
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
गोम
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ईंट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
दावत बनाम मोत्ज़ारेला चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
दावत बनाम स्विस चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
दावत बनाम ब्लू चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है