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डेयरी पदार्थ


मलाई चीज़ बनाम चेद्दार चीज़ कैलोरी


चेद्दार चीज़ बनाम मलाई चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
812.00 कैलोरी  
99+
532.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
350.00 Kcal  
33
404.00 Kcal  
15

1 चम्मच में कैलोरी
35.00 कैलोरी  
23
68.00 कैलोरी  
39

1 oz में कैलोरी
99.00 कैलोरी  
99+
113.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
66.00 कैलोरी  
16
110.00 कैलोरी  
36

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
6.15 g  
99+
22.87 g  
21

कार्बोहाइड्रेट
5.52 g  
99+
3.09 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
3.76 g  
35
0.48 g  
8

फैट्स
34.44 g  
99+
33.31 g  
99+

फैट की मात्रा
65 %  
38
33 %  
29

सैचुरेटेड फैट
2.93 g  
31
18.87 g  
99+

ट्रांस फैट
15.00 g  
17
0.92 g  
12

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.22 g  
99+
1.42 g  
14

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.29 g  
99+
9.25 g  
17

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चीज़ के प्रकार

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डेयरी उत्पाद की तुलना