संघनित दूध

स्पघेटीइस

संघनित दूध बनाम स्पघेटीइस

संघनित दूध

स्पघेटीइस

Add ⊕

1 कैलोरी

1.1 कैलोरी

321.00 Kcal249.00 Kcal

0 904

1.2 1 कप में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

70 1628

1.3 1 चम्मच में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

8 102

1.4 1 oz में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

12.2 204

1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज

100

1.7 प्रोटीन

8.00 g3.50 g

0 215

1.8 कार्बोहाइड्रेट

54.00 g22.29 g

0 205

1.8.1 रेशा

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 चीनी

54.00 g20.65 g

0 54.08

1.9 फैट्स

9.00 g16.20 g

0.1 175

1.9.1 फैट की मात्रा

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

1 91

1.9.2 सैचुरेटेड फैट

5.00 g10.33 g

0 67

1.9.3 ट्रांस फैट

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

0 162

1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

0.30 g0.68 g

0 48

1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट

2.40 g4.46 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

34.00 mg2.00 mg

0 325

2.3 विटामिन

2.3.1 विटामिन ए

15.00 IU653.00 IU

0 2499

2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)

उपलब्ध नहीं है0.04 mg

0 3.5

2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

उपलब्ध नहीं है0.17 mg

0 2.017

2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)

उपलब्ध नहीं है0.08 mg

0 13.112

2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.07 mg0.05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

उपलब्ध नहीं है9.00 µg

0 87

2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

उपलब्ध नहीं है0.39 µg

0 4.03

2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

2.40 mg0.00 mg

0 7.7

2.3.9 विटामिन डी

6.00 IU12.00 IU

0 301

2.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)

उपलब्ध नहीं है0.30 µg

0 7.5

2.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

उपलब्ध नहीं है0.51 mg

0 24.21

2.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

उपलब्ध नहीं है1.30 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कैल्शियम

280.00 mg117.00 mg

0 1705

2.4.2 लोहा

0.14 mg0.34 mg

0 70

2.4.3 मैग्नीशियम

19.20 mg11.00 mg

0 444

2.4.4 फास्फोरस

उपलब्ध नहीं है105.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटैशियम

371.00 mg157.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

127.00 mg61.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्ता

उपलब्ध नहीं है0.47 mg

0 7.31

2.5 अन्य

2.5.1 पानी

0.00 g57.20 g

0 221

2.5.2 कैफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 लाभ

3.1 स्वास्थ्य लाभ

अनुपलब्ध

सूजन रोधक, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, संज्ञानात्मक सोच बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा

3.1.1 अन्य लाभ

पोषण बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है

3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ

3.2.1 त्वचा की देखभाल

प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, रंग को निखारे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है

ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है

3.2.2 बालों की देखभाल

अनुपलब्ध

उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है

3.3 पोषण महत्व और उपयोग

3.3.1 उपयोग

कोई उपयोग नहीं मिला

3.3.2 पोषाहार महत्व

कैल्शियम का अच्छा स्रोत

कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत

3.4 एलर्जी

3.4.1 एलर्जी के लक्षण

अनुपलब्ध