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संघनित दूध
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दही
दही



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संघनित दूध
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दही

संघनित दूध बनाम दही पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
34.00 mg17.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
15.00 IU140.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.03 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.16 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg0.05 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है12.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.12 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.43 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.40 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.3.2 विटामिन डी
6.00 IU3.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.3.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.10 µg
दूध में पोषण
0 7.5
2.3.6 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.08 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.3.8 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
280.00 mg83.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.3 लोहा
0.14 mg0.07 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.4.4 मैग्नीशियम
19.20 mg8.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.4.6 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है159.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.4.8 पोटैशियम
371.00 mg104.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.4.10 सोडियम
127.00 mg364.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.4.12 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.40 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.5 अन्य
2.5.1 पानी
0.00 g79.79 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.6.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0