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कोल्बी चीज़
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चेशायर चीज़
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कोल्बी चीज़
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चेशायर चीज़

कोल्बी चीज़ बनाम चेशायर चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.3 कोलेस्ट्रॉल
95.00 mg103.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
3.6 विटामिन
3.6.1 विटामिन ए
994.00 IU985.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
3.6.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.05 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
3.6.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.38 mg0.29 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
3.6.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg0.08 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
3.6.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg0.07 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
3.6.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µg18.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
3.6.8 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.83 µg0.83 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
3.6.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
3.6.10 विटामिन डी
24.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
3.6.11 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
3.6.12 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.28 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 24.21
3.6.13 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.70 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
3.7 मिनरल्स
3.7.1 कैल्शियम
685.00 mg643.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
3.7.2 लोहा
0.76 mg0.21 mg
पनीर में पोषण
0 70
3.7.3 मैग्नीशियम
26.00 mg21.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
3.7.4 फास्फोरस
457.00 mg464.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
3.7.5 पोटैशियम
127.00 mg95.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
3.7.6 सोडियम
604.00 mg700.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
3.7.7 जस्ता
3.07 mg2.79 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
3.8 अन्य
3.8.1 पानी
38.20 g37.65 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
3.8.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0