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चेशायर चीज़
चेशायर चीज़

गेटॉस्ट चीज़
गेटॉस्ट चीज़



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चेशायर चीज़
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गेटॉस्ट चीज़

चेशायर चीज़ बनाम गेटॉस्ट चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
103.00 mg94.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
985.00 IU1,113.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg0.32 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.29 mg1.38 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg0.81 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.9 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg0.27 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.11 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µg5.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.3.13 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.83 µg2.42 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.3.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.4.2 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.4.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.4.6 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.4.8 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कैल्शियम
643.00 mg0.52 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.5.3 लोहा
0.21 mg70.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.5.4 मैग्नीशियम
21.00 mg444.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.5.6 फास्फोरस
464.00 mg1,409.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.6.2 पोटैशियम
95.00 mg600.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.3.2 सोडियम
700.00 mg1.14 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
4.5.2 जस्ता
2.79 mg0.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.6 अन्य
4.6.1 पानी
37.65 g13.44 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.6.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0