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कोकोआ मक्खन
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कोकोआ मक्खन बनाम क्वार्क

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

1,927.00 कैलोरी215.00 कैलोरी
50 1927
👆🏻

कैलोरी

884.00 Kcal0.08 Kcal
0 904
👆🏻

1 चम्मच में कैलोरी

117.00 कैलोरी25.00 कैलोरी
2 133
👆🏻

1 oz में कैलोरी

218.00 कैलोरी64.00 कैलोरी
10 717
👆🏻

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

899.00 कैलोरी265.00 कैलोरी
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज

100
100

प्रोटीन

0.00 g14.10 g
0 215
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट

0.00 g3.50 g
0 205
👆🏻

रेशा

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

चीनी

0.00 g3.50 g
0 54.08
👆🏻

फैट्स

100.00 g10.60 g
0.1 175
👆🏻

फैट की मात्रा

100 %20 %
0 100
👆🏻

सैचुरेटेड फैट

59.70 g7.00 g
0 67
👆🏻

ट्रांस फैट

0.00 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

3.00 g0.01 g
0 48
👆🏻

मोनोसैचुरेटेड फैट

32.90 g0.20 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज

100
100

कोलेस्ट्रॉल

0.00 mg1.00 mg
0 325
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए

0.00 IU0.00 IU
0 2499
👆🏻

विटामिन बी1 (थायमिन)

0.00 mg0.04 mg
0 3.5
👆🏻

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.00 mg0.30 mg
0 2.017
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.00 mg0.50 mg
0 13.112
👆🏻

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.00 mg0.01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

0.00 µg19.00 µg
0 87
👆🏻

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

0.00 µg0.70 µg
0 4.03
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

0.00 mg1.00 mg
0 7.7
👆🏻

विटामिन डी

0.00 IU0.00 IU
0 301
👆🏻

विटामिन डी (डी 2+डी 3)

2.98 µg0.00 µg
0 7.5
👆🏻

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

1.80 mg0.01 mg
0 24.21
👆🏻

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

24.70 µg1.10 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कैल्शियम

0.00 mg130.00 mg
0 1705
👆🏻

लोहा

0.00 mg0.00 mg
0 70
👆🏻

मैग्नीशियम

0.00 mg10.00 mg
0 444
👆🏻

फास्फोरस

0.00 mg100.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटैशियम

0.00 mg150.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

0.00 mg40.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्ता

0.00 mg0.60 mg
0 7.31
👆🏻

अन्य

पानी

0.00 g80.53 g
0 221
👆🏻

कैफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

लाभ

स्वास्थ्य लाभ

कर्करोग रोकता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है

अन्य लाभ

सूजन रोधक, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, जख्म भरना, कॉपर की कमी, कर्करोग रोकता है, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है

बाल और सौंदर्य को लाभ

त्वचा की देखभाल

प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, जलन को कम करे, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, चिकनी त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे, धब्बे और काले घेरे कम कर देता है, काले घेरे को निकालता है, छिद्र कम करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए, झुर्रियों पर उपचार करता हैं
-

बालों की देखभाल

उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
-

पोषण महत्व और उपयोग

उपयोग

प्री-शैम्पू कंडीशनर
-

पोषाहार महत्व

कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, कॉपर का अच्छा स्रोत, लोहे का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

-
-

क्या है

क्या है

कोको मक्खन, कोको बीन से निकाला गया फैट होता है।
क्वार्क एक डेयरी उत्पाद का प्रकार है, जो जर्मन भाषी देशों में बहुत लोकप्रिय है|

रंग

-
-

स्वाद

-
-

सुगंध

-
-

शाकाहारी

मूल

यूरोप
जर्मनी

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज

100
100

सामग्री

कोको बीन्स, ठंडा पानी, उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
छाछ, दूध

किण्वन एजेंट

-
-

आवश्यक चीज़े

कटोरा, कॉफी बनाने की मशीन, पंखा, हथौड़ा, प्रेस, चलनी
कटोरा, चीज़क्लॉथ, स्टरर

समय

तैयारी का समय

1 घंटा
24-36 घंटे

पकाने का समय

90
20

बुढ़ापे का समय

-
-

भंडारण और शेल्फ लाइफ

प्रशीतन तापमान

39.20 °F86.00 °F
-20 383
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शेल्फ जीवन

लगभग एक साल
7- 10 दिनों के