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कोकोआ मक्खन
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हवार्ती चीज़
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हवार्ती चीज़

कोकोआ मक्खन बनाम हवार्ती चीज़

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

1,927.00 कैलोरी532.00 कैलोरी
50 1927
👆🏻

कैलोरी

884.00 Kcal376.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चम्मच में कैलोरी

117.00 कैलोरी20.00 कैलोरी
2 133
👆🏻

1 oz में कैलोरी

218.00 कैलोरी100.00 कैलोरी
10 717
👆🏻

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

899.00 कैलोरी120.00 कैलोरी
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज

100
100

प्रोटीन

0.00 g25.18 g
0 215
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट

0.00 g3.06 g
0 205
👆🏻

रेशा

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

चीनी

0.00 g0.00 g
0 54.08
👆🏻

फैट्स

100.00 g29.20 g
0.1 175
👆🏻

फैट की मात्रा

100 %38 %
0 100
👆🏻

सैचुरेटेड फैट

59.70 g18.58 g
0 67
👆🏻

ट्रांस फैट

0.00 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

3.00 g0.83 g
0 48
👆🏻

मोनोसैचुरेटेड फैट

32.90 g8.28 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज

100
100

कोलेस्ट्रॉल

0.00 mg93.00 mg
0 325
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए

0.00 IU1,054.00 IU
0 2499
👆🏻

विटामिन बी1 (थायमिन)

0.00 mg0.03 mg
0 3.5
👆🏻

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.00 mg0.45 mg
0 2.017
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.00 mg0.18 mg
0 13.112
👆🏻

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.00 mg0.07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

0.00 µg18.00 µg
0 87
👆🏻

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

0.00 µg0.27 µg
0 4.03
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

0.00 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

विटामिन डी

0.00 IU3.10 IU
0 301
👆🏻

विटामिन डी (डी 2+डी 3)

2.98 µg0.30 µg
0 7.5
👆🏻

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

1.80 mg0.29 mg
0 24.21
👆🏻

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

24.70 µg2.30 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कैल्शियम

0.00 mg673.00 mg
0 1705
👆🏻

लोहा

0.00 mg0.64 mg
0 70
👆🏻

मैग्नीशियम

0.00 mg22.00 mg
0 444
👆🏻

फास्फोरस

0.00 mg490.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटैशियम

0.00 mg93.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

0.00 mg690.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्ता

0.00 mg2.94 mg
0 7.31
👆🏻

अन्य

पानी

0.00 g39.28 g
0 221
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कैफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

लाभ

स्वास्थ्य लाभ

कर्करोग रोकता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
हृदय स्वास्थ्य में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, दाँतोंमे खोह होने से रोकता है, ऊर्जा प्रदान करता है, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे

अन्य लाभ

सूजन रोधक, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, जख्म भरना, कॉपर की कमी, कर्करोग रोकता है, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है
हड्डियों के लिए अच्छा, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है

बाल और सौंदर्य को लाभ

त्वचा की देखभाल

प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, जलन को कम करे, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, चिकनी त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे, धब्बे और काले घेरे कम कर देता है, काले घेरे को निकालता है, छिद्र कम करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए, झुर्रियों पर उपचार करता हैं
चिकनी त्वचा देता है, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है

बालों की देखभाल

उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है

पोषण महत्व और उपयोग

उपयोग

प्री-शैम्पू कंडीशनर
यह अच्छी तरह से फल और शराब के साथ परोसा जा सकता है, यह एक सैंडविच चीज़ है, यह एक मेज चीज़ के रूप में उत्कृष्ट काम करता है

पोषाहार महत्व

कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, कॉपर का अच्छा स्रोत, लोहे का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
विटामिन ए होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

-
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, दस्त, खुजली, पेट फूलना या गैस, सरदर्द, पित्ती, बढ़ी हृदय की दर, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, नाक में उमस, जी मिचलाना, चकत्ते के रूप में पित्ती, पेट से विविध आवाजे, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, शीतपित्त, उल्टी

क्या है

क्या है

कोको मक्खन, कोको बीन से निकाला गया फैट होता है।
हवार्ती एक ताजा, अर्द्ध नरम चीज़ है जो संवर्धित दूध, क्रीम और प्राकृतिक सामग्री के उपयोग से बनाया जाता है।

रंग

-
हल्का पीला

स्वाद

-
बटरी, मलाईदार

सुगंध

-
ताज़ा

शाकाहारी

मूल

यूरोप
अमेरिकन

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज

100
100

सामग्री

कोको बीन्स, ठंडा पानी, उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
दूध, रेनेट, नमक, पानी

किण्वन एजेंट

-
-

आवश्यक चीज़े

कटोरा, कॉफी बनाने की मशीन, पंखा, हथौड़ा, प्रेस, चलनी
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक की चादर, स्टरर

समय

तैयारी का समय

1 घंटा
4- 5 घंटे

पकाने का समय

90
90

बुढ़ापे का समय

-
3 महीने

भंडारण और शेल्फ लाइफ

प्रशीतन तापमान

39.20 °F39.20 °F
-20 383
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शेल्फ जीवन

लगभग एक साल
2- 3 सप्ताह