1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.4 कैलोरी
110.00 Kcal207.00 Kcal
0
904
1.8 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.3 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.7 सर्विंग साइज
1.8 प्रोटीन
1.7 कार्बोहाइड्रेट
1.9.3 रेशा
1.13.1 चीनी
1.15 फैट्स
1.17.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
1.18.3 सैचुरेटेड फैट
1.21.1 ट्रांस फैट
1.22.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.2.3 मोनोसैचुरेटेड फैट
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
3.2 कोलेस्ट्रॉल
3.4 विटामिन
3.4.1 विटामिन ए
3.5.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
0
3.5
6.4.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.24 mg
0
2.017
2.4.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.12 mg
0
13.112
2.4.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 mg
-0.026
1.5
2.5.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है5.00 µg
0
87
2.6.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.39 µg
0
4.03
2.7.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.9.1 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है8.00 IU
0
301
1.5.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.20 µg
0
7.5
1.5.7 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.30 mg
0
24.21
2.2.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.30 µg
0
30.3
2.5 मिनरल्स
2.5.1 कैल्शियम
2.6.2 लोहा
2.6.6 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है14.00 mg
0
444
2.6.10 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है105.00 mg
0
1409
2.7.5 पोटैशियम
2.7.11 सोडियम
600.00 mg80.00 mg
0
7022.4
2.7.14 जस्ता
2.8 अन्य
2.8.1 पानी
2.8.5 कैफीन
3 लाभ
3.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार
प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, धमनियों की रक्षा
3.1.1 अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार
तनाव और चिंता के लिए उपाय, ऊर्जा प्रदान करता है, मस्तिष्क और उसके कार्यों को उत्तेजित करता है
3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
3.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक टॅन रिमूवर
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
3.2.2 बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, रूसी कम कर देता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
3.3 पोषण महत्व और उपयोग
3.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
3.3.2 पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
3.4 एलर्जी
3.4.1 एलर्जी के लक्षण
4 क्या है
4.1 क्या है
अपाश्चरिकृत दूध को विशिष्ट तापमान और नमीमें खट्टा करनेसे क्लेबर बनता है।
वनीला आइसक्रीम, दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय जायका है जो क्रीम, वेनिला एक्सट्रैक्ट और चीनी का मिश्रण ठंडा करके बनाई जाती है।
4.1.1 रंग
4.1.2 स्वाद
4.1.3 सुगंध
4.1.4 शाकाहारी
4.2 मूल
आयरिश
अफ्रीका, एशिया, चीन, यूरोप, उत्तरी अमेरिका
5 कैसे बनाते है
5.1 सर्विंग साइज
5.2 सामग्री
कच्चा दूध या क्रीम दूध
भारी क्रीम या सादा क्रीम, दूध, चीनी, वेनीला उद्धरण, फेटी हुई मलाई, पूरा दूध
5.2.1 किण्वन एजेंट
5.3 आवश्यक चीज़े
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, चीज़क्लॉथ, पात्र
पात्र, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, सॉस पैन, स्टरर
5.4 समय
5.4.1 तैयारी का समय
5.4.2 पकाने का समय
5.4.3 बुढ़ापे का समय
5.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
5.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F100.00 °F
-20
383
5.5.4 शेल्फ जीवन