1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
110.00 Kcal123.00 Kcal
0
904
1.4 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है298.00 कैलोरी
70
1628
1.9 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है18.00 कैलोरी
8
102
1.12 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है37.00 कैलोरी
12.2
204
1.17 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.18 सर्विंग साइज
1.19 प्रोटीन
1.22 कार्बोहाइड्रेट
1.22.4 रेशा
1.22.7 चीनी
1.24 फैट्स
1.24.3 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
2.2.2 सैचुरेटेड फैट
2.3.4 ट्रांस फैट
2.3.7 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.3.11 मोनोसैचुरेटेड फैट
4 पोषण
4.1 सर्विंग साइज
4.2 कोलेस्ट्रॉल
4.4 विटामिन
4.4.1 विटामिन ए
4.4.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.03 mg
0
3.5
4.4.7 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.19 mg
0
2.017
4.4.12 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.11 mg
0
13.112
4.5.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 mg
-0.026
1.5
1.1.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है3.00 µg
0
87
1.3.6 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.19 µg
0
4.03
1.3.11 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.3.15 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है2.00 IU
0
301
1.3.19 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
0
7.5
1.4.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.25 mg
0
24.21
4.1.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है1.30 µg
0
30.3
4.7 मिनरल्स
4.7.1 कैल्शियम
4.7.5 लोहा
4.7.8 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है10.00 mg
0
444
4.7.10 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है95.00 mg
0
1409
4.7.13 पोटैशियम
4.8.2 सोडियम
600.00 mg61.00 mg
0
7022.4
4.8.4 जस्ता
4.10 अन्य
4.10.1 पानी
4.10.3 कैफीन
5 लाभ
5.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार
मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, हैंगओवर कम करता है, ऊर्जा प्रदान करता है
6.1.1 अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार
अनुपलब्ध
6.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
6.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक टॅन रिमूवर
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
6.2.3 बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, रूसी कम कर देता है
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
6.3 पोषण महत्व और उपयोग
6.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है, प्री-शैम्पू कंडीशनर
6.4.2 पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
6.5 एलर्जी
6.5.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
कब्ज, ऐंठन, गैस, सरदर्द, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, उल्टी, घरघराहट
7 क्या है
7.1 क्या है
अपाश्चरिकृत दूध को विशिष्ट तापमान और नमीमें खट्टा करनेसे क्लेबर बनता है।
दूध त्वचा प्रोटीन से बनी चिपचिपा त्वचा है जो दूध और दूध से युक्त तरल पदार्थों पर पाई जाती है।
7.1.2 रंग
7.2.2 स्वाद
अनुपलब्ध
मलाईदार, दूध जैसा, थिक
7.2.3 सुगंध
7.2.4 शाकाहारी
7.3 मूल
8 कैसे बनाते है
8.1 सर्विंग साइज
8.2 सामग्री
कच्चा दूध या क्रीम दूध
दूध
9.1.1 किण्वन एजेंट
9.2 आवश्यक चीज़े
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, चीज़क्लॉथ, पात्र
पात्र
9.3 समय
9.3.1 तैयारी का समय
9.3.3 पकाने का समय
9.3.4 बुढ़ापे का समय
9.4 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.4.1 प्रशीतन तापमान
10.5.3 शेल्फ जीवन