1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
110.00 Kcal64.29 Kcal
0
904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.2 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.7 सर्विंग साइज
1.8 प्रोटीन
1.10 कार्बोहाइड्रेट
1.11.1 रेशा
1.13.1 चीनी
1.15 फैट्स
1.15.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
1.15.4 सैचुरेटेड फैट
1.16.1 ट्रांस फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
0
162
1.16.3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.16.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
2.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 mg
0
3.5
3.2.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.20 mg
0
2.017
3.2.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
13.112
3.3.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
-0.026
1.5
3.3.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
3.3.6 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.18 µg
0
4.03
3.3.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.3.11 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है4.04 IU
0
301
3.3.12 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.10 µg
0
7.5
3.3.14 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.09 mg
0
24.21
3.3.16 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
0
30.3
3.4 मिनरल्स
3.4.1 कैल्शियम
3.4.3 लोहा
3.4.5 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है12.70 mg
0
444
3.4.7 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है95.00 mg
0
1409
3.5.2 पोटैशियम
3.5.4 सोडियम
600.00 mg49.00 mg
0
7022.4
3.5.6 जस्ता
3.6 अन्य
3.6.1 पानी
3.6.3 कैफीन
4 लाभ
4.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार
अनजान
4.1.2 अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
4.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
4.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक टॅन रिमूवर
अनुपलब्ध
4.2.2 बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, रूसी कम कर देता है
अनजान
4.3 पोषण महत्व और उपयोग
4.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
4.3.2 पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
अनजान
4.4 एलर्जी
4.4.1 एलर्जी के लक्षण
5 क्या है
5.1 क्या है
अपाश्चरिकृत दूध को विशिष्ट तापमान और नमीमें खट्टा करनेसे क्लेबर बनता है।
जुन्केट मीठा दूध और जामन से बनाया जाता है।
5.1.1 रंग
5.1.2 स्वाद
5.1.3 सुगंध
5.1.4 शाकाहारी
5.2 मूल
6 कैसे बनाते है
6.1 सर्विंग साइज
6.2 सामग्री
कच्चा दूध या क्रीम दूध
कद्दूकस करा हुआ जायफल, पाश्चुरीकृत दूध, पिसी चीनी, रेनेट
6.2.1 किण्वन एजेंट
6.3 आवश्यक चीज़े
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, चीज़क्लॉथ, पात्र
कटोरा, उथला डिश, स्टरर
6.4 समय
6.4.1 तैयारी का समय
6.4.2 पकाने का समय
6.4.3 बुढ़ापे का समय
6.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
6.5.1 प्रशीतन तापमान
6.5.3 शेल्फ जीवन