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डेयरी पदार्थ


चेशायर चीज़ बनाम शिशूयोंके लिए नुस्खा पोषण


शिशूयोंके लिए नुस्खा बनाम चेशायर चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
103.00 mg  
9
2.00 mg  
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
985.00 IU  
16
119.60 IU  
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg  
19
0.03 mg  
27

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.29 mg  
29
0.05 mg  
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg  
99+
0.41 mg  
19

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg  
25
0.02 mg  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µg  
20
5.96 µg  
38

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.83 µg  
25
0.13 µg  
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

विटामिन डी
20.00 IU  
26
23.86 IU  
22

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg  
15
0.59 µg  
12

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.21 mg  
35
0.60 mg  
18

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.90 µg  
10
3.14 µg  
9

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
643.00 mg  
20
25.43 mg  
99+

लोहा
0.21 mg  
99+
0.30 mg  
39

मैग्नीशियम
21.00 mg  
26
9.00 mg  
99+

फास्फोरस
464.00 mg  
16
14.44 mg  
99+

पोटैशियम
95.00 mg  
99+
43.01 mg  
99+

सोडियम
700.00 mg  
16
10.67 mg  
99+

जस्ता
2.79 mg  
21
0.32 mg  
99+

अन्य
  
  

पानी
37.65 g  
0.25 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

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चीज़ के प्रकार

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