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डेयरी पदार्थ


चेद्दार चीज़ बनाम पोमजानकोव मसलो तथ्य


पोमजानकोव मसलो बनाम चेद्दार चीज़ तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
404.00 Kcal   
15
328.00 Kcal   
36

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
22.87 g   
21
3.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
3.09 g   
99+
6.00 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.48 g   
7
3.00 g   
28

फैट्स
33.31 g   
99+
33.00 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
18.87 g   
99+
22.00 g   
99+

ट्रांस फैट
0.92 g   
7
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.42 g   
14
0.00 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
9.25 g   
16
0.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
99.00 mg   
11
0.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
1,242.00 IU   
3
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg   
28
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.43 mg   
11
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.06 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg   
26
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
27.00 µg   
13
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.10 µg   
20
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी
24.00 IU   
17
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg   
10
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.71 mg   
12
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.40 µg   
12
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
710.00 mg   
13
उपलब्ध नहीं है   

लोहा
0.14 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

मैग्नीशियम
27.00 mg   
17
उपलब्ध नहीं है   

फास्फोरस
455.00 mg   
18
उपलब्ध नहीं है   

पोटैशियम
76.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

सोडियम
653.00 mg   
18
230.00 mg   
38

जस्ता
3.64 mg   
8
उपलब्ध नहीं है   

अन्य
  
  

पानी
37.02 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है   
पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है   

अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा   
अनजान   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   
अनजान   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   
अनजान   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
NA   

पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   
कैलोरी का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

चेद्दार चीज़ और पोमजानकोव मसलो एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
छेददार गाय का दूध से बना चीज़ का एक ब्रिटिश प्रकार है। यह एक कठिन और प्राकृतिक चीज़ है।   
पोमजानकोव मास्लो एक पारंपरिक चेक और स्लोवाक डेयरी उत्पाद है।   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

चेद्दार चीज़ और पोमजानकोव मसलो स्वाद
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

चेद्दार चीज़ और पोमजानकोव मसलो सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
No   
अनुपलब्ध   

मूल
इंगलैंड   
चेक गणतंत्र   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
सी-100 कल्चर, चीज़ साल्ट, तरल जामन, पाश्चुरीकृत दूध   
मक्खन, एमेंटल, लहसुन, अजमोद, खट्टी मलाई, बिना का स्वाद मक्खन स्प्रेड   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक की चादर   
कटोरा, कड़ाही, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
3-9 महीने एजिंग   
20- 30 मिनट   

पकाने का समय
30   
10   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
46.40 °F   
15
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
3-4 सप्ताह   
1- 2 सप्ताह   

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चीज़ के प्रकार

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