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छास बनाम वीली पोषण
f
छास
वीली
वीली बनाम छास पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg
99+
16.10 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
115.15 IU
99+
13.44 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.08 mg
11
0.04 mg
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.37 mg
19
0.16 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.14 mg
29
0.09 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg
20
0.04 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.25 µg
22
12.30 µg
21
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
99+
0.34 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.45 mg
8
0.00 mg
29
विटामिन डी
2.45 IU
31
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.10 µg
17
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.12 mg
31
0.10 mg
33
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.24 µg
24
0.30 µg
23
मिनरल्स
कैल्शियम
284.20 mg
34
114.00 mg
99+
लोहा
0.12 mg
99+
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
26.95 mg
18
11.50 mg
37
फास्फोरस
218.05 mg
33
93.10 mg
99+
पोटैशियम
369.95 mg
14
170.00 mg
32
सोडियम
257.25 mg
36
37.50 mg
99+
जस्ता
1.03 mg
32
0.43 mg
99+
अन्य
पानी
220.81 g
87.42 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
छास बनाम छाछ
छास बनाम फिल्मजोल्क
छास बनाम योगर्ट
किण्वित डेयरी उत्पादों
याकुल्ट तथ्य
वीली तथ्य
बल्गेरियाई योगर्ट त...
क्लेबर तथ्य
फिल्मजोल्क तथ्य
योगर्ट तथ्य
किण्वित डेयरी उत्पादों
छाछ
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
केफिर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
स्ट्रेन्ड योगर्ट
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पादों
डेयरी उत्पाद की तुलना
वीली बनाम बल्गेरियाई योगर्ट
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
वीली बनाम वीली
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
वीली बनाम क्लेबर
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
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