काजू मक्खन

योगर्ट

काजू मक्खन बनाम योगर्ट कैलोरी

काजू मक्खन

योगर्ट

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कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

1,578.00 कैलोरी

587.00 Kcal

94.00 कैलोरी

100

17.56 g

27.57 g

2.00 g

1.50 g

49.41 g

46 %

9.76 g

2.00 g

8.35 g

29.12 g

134.00 कैलोरी

59.00 Kcal

9.00 कैलोरी

17.00 कैलोरी

59.00 कैलोरी

100

5.00 g

3.60 g

0.00 g

3.24 g

0.39 g

3 %

0.12 g

0.00 g

0.01 g

0.05 g

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