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काजू मक्खन
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दूध
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काजू मक्खन
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दूध

काजू मक्खन बनाम दूध पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg5.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
0.00 IU47.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.31 mg0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg0.19 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.60 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.25 mg0.04 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
68.00 µg5.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg0.47 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
पनीर
0 7.7
1.3.9 विटामिन डी
0.00 IU1.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.00 µg
मक्खन
0 7.5
1.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.01 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
30.30 µg0.10 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कैल्शियम
43.00 mg125.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.4.2 लोहा
5.03 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.1.1 मैग्नीशियम
258.00 mg11.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.2.1 फास्फोरस
457.00 mg95.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.2.2 पोटैशियम
546.00 mg150.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.3.1 सोडियम
15.00 mg44.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.4.1 जस्ता
5.16 mg0.42 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.6 अन्य
1.6.1 पानी
2.96 g89.92 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.8.1 कैफीन
0.00 g0.00 g
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