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कारमेल बनाम तिलसित चीज़ पोषण
f
कारमेल
तिलसित चीज़
तिलसित चीज़ बनाम कारमेल पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
17.00 mg
99+
29.00 mg
37
विटामिन
विटामिन ए
246.00 IU
99+
1,045.00 IU
12
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg
1
0.06 mg
14
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
34
0.36 mg
21
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
2
0.21 mg
30
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
1
0.07 mg
30
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
99+
20.00 µg
18
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
99+
2.10 µg
7
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.40 mg
33
0.00 mg
38
विटामिन डी
0.25 IU
99+
0.50 IU
99+
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg
3
0.30 µg
15
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
32
0.29 mg
28
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg
6
14.50 µg
3
मिनरल्स
कैल्शियम
83.00 mg
99+
700.00 mg
14
लोहा
1.20 mg
10
0.23 mg
99+
मैग्नीशियम
3.25 mg
99+
13.00 mg
36
फास्फोरस
2.50 mg
99+
500.00 mg
12
पोटैशियम
0.25 mg
99+
65.00 mg
99+
सोडियम
246.00 mg
37
753.00 mg
14
जस्ता
0.25 mg
99+
3.50 mg
9
अन्य
पानी
6.99 g
42.86 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
कारमेल बनाम परिषक्रत चीज
कारमेल बनाम कस्टर्ड
कारमेल बनाम याक का दूध
कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों
मोत्ज़ारेला चीज़ तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
स्विस चीज़ तथ्य
ददिआ तथ्य
परिषक्रत चीज तथ्य
कस्टर्ड तथ्य
कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों
याक का दूध
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
खोया
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
दूध का पाउडर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
तिलसित चीज़ बनाम ब्लू चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
तिलसित चीज़ बनाम स्विस चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
तिलसित चीज़ बनाम ददिआ
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है