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कारमेल
कारमेल

छास
छास



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कारमेल
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छास

कारमेल बनाम छास पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
17.00 mg10.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए
246.00 IU115.15 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.6.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg0.08 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
2.3.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg0.37 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.5.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg0.14 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
2.6.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg0.08 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
2.6.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg12.25 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.6.13 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg0.00 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.7.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.40 mg2.45 mg
दूध में पोषण
0 7.7
3.2.2 विटामिन डी
0.25 IU2.45 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
3.3.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
3.3.10 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg0.12 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
3.5.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg0.24 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.3 मिनरल्स
1.3.1 कैल्शियम
83.00 mg284.20 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.3.6 लोहा
1.20 mg0.12 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.3.10 मैग्नीशियम
3.25 mg26.95 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.3.15 फास्फोरस
2.50 mg218.05 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.4.5 पोटैशियम
0.25 mg369.95 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.5.3 सोडियम
246.00 mg257.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.5.8 जस्ता
0.25 mg1.03 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.6 अन्य
4.6.1 पानी
6.99 g220.81 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.6.6 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0