1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है70.00 कैलोरी
70
1628
1.3 कैलोरी
300.00 Kcal0.00 Kcal
0
904
1.5 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.7 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.11 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.12 सर्विंग साइज
1.13 प्रोटीन
19.80 gउपलब्ध नहीं है
0
215
2.3 कार्बोहाइड्रेट
2.4.2 रेशा
2.5.2 चीनी
2.6 फैट्स
2.6.2 फैट की मात्रा
1.1.3 सैचुरेटेड फैट
1.2.3 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
0
162
2.2.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.4.2 मोनोसैचुरेटेड फैट
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
3.2 कोलेस्ट्रॉल
3.4 विटामिन
3.4.1 विटामिन ए
3.4.5 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.4.7 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
3.5.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.6.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.23 mg1.50 mg
-0.026
1.5
3.6.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.6.10 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
3.6.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.6.20 विटामिन डी
4.2.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
4.4.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
4.4.7 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कैल्शियम
5.1.2 लोहा
7.5.3 मैग्नीशियम
7.5.7 फास्फोरस
7.6.2 पोटैशियम
7.6.5 सोडियम
842.00 mg60.00 mg
0
7022.4
10.5.3 जस्ता
10.6 अन्य
10.6.1 पानी
10.6.4 कैफीन
11 लाभ
11.1 स्वास्थ्य लाभ
अच्छी नींद आने में मदद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कर्करोग रोकता है, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, दाँत क्षय से रक्षा, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
11.1.1 अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
ऊर्जा प्रदान करता है
11.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
11.2.1 त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर
11.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, रूसी कम कर देता है, चमकदार बाल दिलाता है
11.3 पोषण महत्व और उपयोग
11.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
यह मक्खन लैंप के लिए ईंधन के रूप में प्रयोग किया जाता है, फर कोट चमकाने के लिए उपयुक्त, बासी याक मक्खन का प्रयोग खाल कमाने के लिए किया जाता है, तिब्बत में पारंपरिक मक्खन की मूर्तियां बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है
11.3.2 पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
कैरोटीन उच्च मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, वसा की भरपूर मात्रा
11.4 एलर्जी
11.4.1 एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, दस्त, पित्ती, सांस लेने में कठिनाई, नाक बंद, जी मिचलाना, अनुपलब्ध, मौखिक सूजन, उल्टी, घरघराहट
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, कब्ज, पेट फूलना या गैस, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, अनुपलब्ध, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन
12 क्या है
12.1 क्या है
कैमेम्बर्ट चीज़ एक नरम फ्रांसीसी चीज़ है। यह चीज़ गाय के दूध से बनता है।
याक मक्खन पालतू याक के दूध से बनता है
12.1.1 रंग
12.1.2 स्वाद
12.1.3 सुगंध
12.1.4 शाकाहारी
12.2 मूल
13 कैसे बनाते है
13.1 सर्विंग साइज
13.2 सामग्री
छाछ, कैल्शियम क्लोराइड, कैमेम्बर्ट साँचे, चीज़ साल्ट, तरल जामन, गाय का अपाश्चरीकृत दूध
याक का दूध
13.2.1 किण्वन एजेंट
13.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, ब्लेंडर, चाकू, करछुल, जीवित कल्चर्स, करछुल और ढालना, स्टरर
लंबा लकड़ी मंथन, लकड़ी चप्पू
13.4 समय
13.4.1 तैयारी का समय
18 घंटे और 3-4 सप्ताह एजिंग
अनुपलब्ध
13.5.2 पकाने का समय
13.5.3 बुढ़ापे का समय
13.6 भंडारण और शेल्फ लाइफ
13.6.1 प्रशीतन तापमान
40.00 °Fउपलब्ध नहीं है
-20
383
13.6.2 शेल्फ जीवन