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डेयरी पदार्थ


कैमेम्बर्ट चीज़ बनाम पनीर कैलोरी


पनीर बनाम कैमेम्बर्ट चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
240.00 कैलोरी  
40
455.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
300.00 Kcal  
40
366.00 Kcal  
26

1 चम्मच में कैलोरी
57.00 कैलोरी  
31
20.00 कैलोरी  
15

1 oz में कैलोरी
85.00 कैलोरी  
39
113.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
85.00 कैलोरी  
21
113.00 कैलोरी  
37

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
19.80 g  
29
100.00 g  
3

कार्बोहाइड्रेट
0.46 g  
99+
3.70 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.46 g  
7
2.30 g  
25

फैट्स
24.26 g  
99+
31.79 g  
99+

फैट की मात्रा
23 %  
20
34 %  
30

सैचुरेटेड फैट
15.23 g  
99+
18.00 g  
99+

ट्रांस फैट
0.20 g  
3
1.10 g  
13

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.72 g  
37
1.30 g  
17

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.02 g  
38
8.00 g  
30

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चीज़ के प्रकार

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