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 डेयरी पदार्थ

कैकिक बनाम याक मक्खन पोषण

कैकिक
याक मक्खन
याक मक्खन बनाम कैकिक पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
33.00 IU   
99+
2.50 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg   
12
3.50 mg   
1
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg   
34
0.25 mg   
33
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 mg   
17
3.80 mg   
2
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg   
99+
1.50 mg   
1
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg   
37
2.50 µg   
39
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.44 µg   
34
0.35 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.00 mg   
6
4.50 mg   
3
विटामिन डी
29.00 IU   
13
0.25 IU   
36
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg   
9
2.50 µg   
2
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg   
36
0.25 mg   
24
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
4.25 µg   
5
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
157.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+
लोहा
1.00 mg   
13
5.25 mg   
3
मैग्नीशियम
0.00 mg   
99+
3.25 mg   
99+
फास्फोरस
126.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+
पोटैशियम
108.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+
सोडियम
347.00 mg   
31
60.00 mg   
99+
जस्ता
1.00 mg   
33
0.25 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
89.02 g   
0.25 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
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