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कैकिक
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गेटॉस्ट चीज़
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कैकिक
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गेटॉस्ट चीज़

कैकिक बनाम गेटॉस्ट चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg94.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
33.00 IU1,113.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg0.32 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg1.38 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.5.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 mg0.81 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.5.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg0.27 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.5.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg5.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.5.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.44 µg2.42 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.5.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.5.11 विटामिन डी
29.00 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.5.12 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.5.13 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.5.14 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कैल्शियम
157.00 mg0.52 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.6.2 लोहा
1.00 mg70.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.6.3 मैग्नीशियम
0.00 mg444.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.6.4 फास्फोरस
126.00 mg1,409.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.6.5 पोटैशियम
108.00 mg600.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.6.6 सोडियम
347.00 mg1.14 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.6.7 जस्ता
1.00 mg0.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.7 अन्य
1.7.1 पानी
89.02 g13.44 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0