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डेयरी पदार्थ


मक्खन बनाम वीली पोषण


वीली बनाम मक्खन पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg  
99+
16.10 mg  
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
2,499.00 IU  
1
13.44 IU  
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
23

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg  
99+
0.16 mg  
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg  
99+
0.09 mg  
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg  
99+
12.30 µg  
26

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.17 µg  
99+
0.34 µg  
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

विटामिन डी
60.00 IU  
4
0.40 IU  
99+

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.50 µg  
4
0.10 µg  
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
2.32 mg  
6
0.10 mg  
99+

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
7.00 µg  
5
0.30 µg  
29

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
24.00 mg  
99+
114.00 mg  
99+

लोहा
0.02 mg  
99+
0.00 mg  
99+

मैग्नीशियम
2.00 mg  
99+
11.50 mg  
40

फास्फोरस
24.00 mg  
99+
93.10 mg  
99+

पोटैशियम
24.00 mg  
99+
170.00 mg  
36

सोडियम
643.00 mg  
19
37.50 mg  
99+

जस्ता
0.09 mg  
99+
0.43 mg  
99+

अन्य
  
  

पानी
17.94 g  
87.42 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

लाभ >>
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मक्खन के प्रकार

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डेयरी उत्पाद की तुलना